225

仮眠は学習・精神・健康に絶大な効力を発揮する。グーグルはハイテクな「睡眠ポッド」を導入し、社員の活力、仕事能率をアップさせたという。

仮眠の効力を向上させる要素は姿勢、音、光、芳香など様々だが、ジュネーヴ大学でのある実験により、そこに「〇〇る」という要素も関係することが明らかになった。睡眠中にわずかでも〇〇ていると、深睡眠の量が大幅に増大するのである。

空欄に当てはまる語は何か。