BIENESTAR INTEGRAL

¡Este espacio es pensado para ti!

En el Tec nos preocupamos por tu salud y bienestar, por eso diseñamos una plataforma enfocada a tu bienestar integral, con la que podrás desarrollar y fortalecer tus diferentes dimensiones.

Podrás realizar distintos ejercicios que incluyen una reflexión y trabajar con rutinas que sugerimos para las distintas dimensiones del Modelo de Bienestar LiFE; mismas que te ayudarán a comprender de mejor manera tus pensamientos, emociones , comportamientos y sentimientos.

Deseamos que tus experiencias en el Wellbeing GYM te permitan reflexionar y que puedas desarrollar lo aprendido en tus actividades diarias, para percibir de manera directa y personal los cambios positivos que pueden generar en tu vida.

¡Esperamos que lo disfrutes!