KWEL3009

Objetivo general de la Unidad de Formación

Al finalizar el curso el alumno será capaz de:

• Identificar el concepto de sexualidad integral.

• Identificar las diferencias y relaciones entre sexualidad, sexo y género, observando conceptos básicos al respecto.

• Aplicar técnicas de auto conocimiento que propicien su reflexión y sensibilización con respecto al ejercicio de su sexualidad.

• Desarrollar su sentido de responsabilidad para tomar decisiones informadas sobre su sexualidad, con las que se beneficie en todas las etapas de su desarrollo, fomentando así su bienestar integral.

KWEL3008

Objetivo general de la Unidad de Formación

Al final el curso cada estudiante que participe en la materia será capaz:

• Reflexionar sobre los conceptos de la diversidad y la inclusión.

• Identificar causas y consecuencias de la exclusión y discriminación.

• Reflexionar y aplicar estrategias para fomentar la inclusión e inteligencia social en diferentes áreas.

• Identificar medidas para la construcción de comunidades inclusivas y prevención de violencia.

KWEL1004

Objetivo general de la Unidad de Formación

Al finalizar el curso el alumno será capaz de:

• Conocer la fisiología del estrés, aspectos que influyen, tipos y niveles.

• Identificar señales fisiológicas, cognitivas y emocionales de alarma.

• Implementar en sí mismo técnicas básicas de relajación.

• Conocer los beneficios de la práctica diaria de mindfulness.

• Implementar técnicas básicas de mindfulness en su vida diaria.

Objetivo general de la Unidad de Formación

Al finalizar el curso el alumno será capaz de:

• Reconocer la importancia de su alimentación en el cuidado de su salud física y mental.

• Diferenciar los hábitos que componen un estilo de vida saludable.

• Identificar sus requerimientos nutricionales individuales.

• Diferenciar los productos saludables, dietas de moda y opciones de alimentos fuera del hogar que cumplan con una alimentación saludable.

• Elaborar y preparar menús saludables económicos.