姚喻文Yao, Yu-Wen
《極限運動_自由描寫》
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「我將在此地連續書寫24小時。」
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此行為的發展源自於打坐的經驗中，會被引導去覺察念頭的起落、，去觀看意識本身的無常；，於是我想透過一個方式能夠具體化並為這個難以捉摸的過程留下痕跡——書寫、連續長時間不斷的書寫。作為一種低限的運動，卻在被要求了連續不斷與延時的指令中，會不斷進行各種意識的切換以達到目標。
我觀察到自己召喚了：1.認知系統的思緒 2.直覺性的身心感受 3.外界環境能量介入而反應的意識、環境素描 4.欲凌駕以上意識和控制身心的指令化意識 5.潛意識、無意識（此二者曖昧而游離，在意識極度疲憊時會成為主線，我稱為夢境書寫）；並且發現了我的意識有幾種特性，包括選擇性、短暫性、不可控制性、觸發性等等，於是我整個身體（應說意識與書寫的身體）就在種種意識中進行各種各樣的游移，現實和夢境都平等出現，在此地的24小時中被我如現象般的觀看並描寫下來。
有時身體如機器的書寫心靈，而有時卻是心靈如機器的控制身體書寫；我的身體經歷了24小時的嗡嗡作響，然後在最後的迷空時刻進入了清醒卻無念的狀態。（無念：如白光納含所有色光般、無念納含了所有型態的意識，而後成為了透明的狀態——透明、是對所有色彩最根本的否定。在那最後的時刻，我經驗到的無念同時包容和否定了所有的意識狀態）
