在田徑場上，打造屬於你的節奏與堅持。

5000 公尺，對跑者而言，是一場關於速度、耐力與意志的試煉。
它不像馬拉松那樣漫長，也不如短跑瞬息萬變——
卻要求你在心肺極限與節奏掌握之間，找到屬於自己的「戰鬥配速」。

這一次，我們不只是練跑，而是用系統化的訓練，幫你一次次逼近、更靠近理想中的自己。
來宜蘭田徑場，和一群目標一致的跑者，一起進化成為更成熟的競賽選手！