MATEMÁTICA
1. COMPETENCIA: RESUELVE PROBLEMAS DE CANTIDAD
Contenidos Disciplinares:
Operaciones con números naturales (N).
Operaciones con números enteros (Z): Adición, sustracción, multiplicación, división.
Operaciones con números racionales (Q): Fracciones y decimales.
Ejemplo Didáctico: "El friaje en Puno"
Contexto: En la ciudad de Juliaca, la temperatura a las 5:00 a.m. fue de -4°C. A mediodía subió 12°C y por la noche descendió 5°C. ¿Cuál fue la temperatura final?
Desarrollo/Solución: Operación: (-4) + (+12) - (+5) = 8 - 5 = 3°C. Meta: Interpretar números negativos y variaciones de temperatura.
2. COMPETENCIA: RESUELVE PROBLEMAS DE REGULARIDAD, EQUIVALENCIA Y CAMBIO
Contenidos Disciplinares:
Ecuaciones con números enteros y racionales: Traducción de lenguaje verbal a algebraico.
Patrones numéricos y sucesiones.
Inecuaciones de primer grado.
Ejemplo Didáctico: "Plan de datos del celular"
Contexto: Una compañía cobra S/ 20 fijos más S/ 0.50 por minuto extra. Juan tiene un presupuesto máximo de S/ 45. ¿Cuántos minutos extras puede hablar?
Desarrollo/Solución: Inecuación: 20 + 0.50x <= 45 0.50x <= 25 x <= 50 Respuesta: Puede hablar máximo 50 minutos extras.
3. COMPETENCIA: RESUELVE PROBLEMAS DE FORMA, MOVIMIENTO Y LOCALIZACIÓN
Contenidos Disciplinares:
Perímetros y áreas de regiones poligonales.
Ángulos y clasificación de triángulos.
Propiedades fundamentales de los triángulos.
Ejemplo Didáctico: "Cercando el biohuerto escolar"
Contexto: Se quiere cercar un biohuerto rectangular de 8m x 5m. Además, se dividirá con una cuerda diagonal.
Desarrollo/Solución: Perímetro: 2(8) + 2(5) = 26 m de malla necesaria. Área: 8 x 5 = 40 m2 de cultivo. Geometría: La diagonal forma dos triángulos rectángulos.
4. COMPETENCIA: RESUELVE PROBLEMAS DE GESTIÓN DE DATOS E INCERTIDUMBRE
Contenidos Disciplinares:
Tablas de frecuencias (absoluta, relativa, porcentual).
Gráficos de barras y circulares.
Medidas de tendencia central (Media, Mediana, Moda) para datos no agrupados.
Ejemplo Didáctico: "Elección del delegado de aula"
Contexto: Votación de 30 estudiantes: Ana (10), Beto (15), Carla (5). Identificar la moda y representar en gráfico.
Desarrollo/Solución: Moda: Beto (15 votos). Frecuencia relativa de Beto: 15 / 30 = 0.5 (50%).
COMUNICACIÓN
En esta sección nos enfocamos en la comprensión lectora, usando como eje temático el cambio climático (según indica tu imagen).
1. El Tema y la Idea Principal
A menudo se confunden, pero son distintos:
El Tema: Es el asunto del que trata el texto. Se expresa en una frase corta (sin verbo conjugado). Responde a: ¿De qué trata el texto?
La Idea Principal: Es la información más importante que se dice sobre el tema. Se expresa en una oración completa. Responde a: ¿Qué es lo más importante que se dice del tema?
Ejemplo:
Texto: "El aumento de la temperatura global está derritiendo los glaciares. Esto provoca que el nivel del mar suba, poniendo en riesgo a las ciudades costeras."
Tema: El calentamiento global (o el derretimiento de glaciares).
Idea Principal: El calentamiento global derrite los glaciares y eleva el nivel del mar, arriesgando las costas.
2. El Texto Expositivo
Su propósito es informar y explicar un tema de manera objetiva.
Estructura típica: Introducción, Desarrollo y Conclusión.
Ejemplo (Sobre Cambio Climático): Un artículo enciclopédico que explica qué son los gases de efecto invernadero.
3. Niveles de Comprensión Lectora
Usaremos una frase breve para ejemplificar: "Juan llegó a casa empapado y con el paraguas roto."
Nivel Literal (Lo que dice el texto): Información explícita.
Pregunta: ¿Cómo llegó Juan?
Respuesta: Empapado y con el paraguas roto.
Nivel Inferencial (Lo que se deduce): Información implícita (pistas).
Pregunta: ¿Qué clima hacía afuera?
Respuesta: Estaba lloviendo muy fuerte (se deduce por "empapado" y "paraguas").
Nivel Crítico (Opinión y juicio): Tu valoración personal.
Pregunta: ¿Crees que el paraguas de Juan era de buena calidad?
Respuesta: No, porque se rompió con la lluvia. (Esta es una opinión basada en el hecho).
3. Normativa: Acentuación y Puntuación
Acentuación General:
Agudas: Acento en la última sílaba. Llevan tilde si terminan en N, S o Vocal (Ej: Canción, París, Café).
Graves: Acento en la penúltima. Llevan tilde si NO terminan en N, S o Vocal (Ej: Árbol, Lápiz).
Esdrújulas: Acento en la antepenúltima. ¡Siempre llevan tilde! (Ej: Esdrújula, Miércoles).
Uso del Punto y Mayúsculas:
Se usa mayúscula al inicio de un texto, después de un punto y en nombres propios.
El punto seguido separa oraciones; el punto aparte separa párrafos.
Esta sección trata sobre cómo hablar en público y exponer.
1. La Exposición Oral
Es presentar un tema ante un público.
Estructura: Saludo → Introducción (gancho) → Desarrollo del tema → Conclusión → Despedida.
2. Recursos No Verbales y Paraverbales
Para una buena exposición, no basta lo que dices, sino cómo lo dices.
Recursos No Verbales (Lo que hace tu cuerpo):
Gestos: Mover las manos para enfatizar (no tenerlas en los bolsillos).
Mirada: Mantener contacto visual con el público, no leer todo el tiempo.
Postura: Cuerpo erguido y seguro.
Recursos Paraverbales (Lo que hace tu voz):
Volumen: Hablar lo suficientemente fuerte para ser escuchado.
Entonación: Variar la voz (no ser monótono como un robot) para mantener el interés.
Velocidad: No correr, pero tampoco ser demasiado lento.
CIENCIA Y TECNOLOGÍA
Gráfico: Podrías dibujar un gráfico de barras donde la barra de "Manos sucias" es muy alta (muchas bacterias/moho) y la de "Manos con jabón" es muy baja.
4. Conclusiones
Conclusión: La hipótesis es válida. Los resultados demostraron que en la muestra donde se usó jabón líquido hubo mucho menos crecimiento de microorganismos que en la muestra de manos sucias. El jabón rompe la estructura de la suciedad y los microbios.
1. El Espectro Electromagnético y Rayos UV
Concepto: La radiación UV proviene del sol y es invisible al ojo humano.
Efectos en la salud:
Positivo: Ayuda a producir Vitamina D.
Negativo: Quemaduras en la piel, envejecimiento prematuro y cáncer de piel.
Bloqueadores: Actúan como una barrera física o química que absorbe o refleja los rayos UV.
Ejemplo: Usar bloqueador SPF 50+ cada 2 horas cuando estamos en la playa.
2. La Célula
Estructura básica:
Membrana celular: La "piel" que protege la célula.
Citoplasma: El líquido interior donde están los órganos.
Núcleo: El "cerebro" que contiene el ADN.
Microorganismos: Seres vivos unicelulares (como bacterias o levaduras). Algunos causan enfermedades, pero otros son útiles (como la levadura para el pan).
3. La Materia y la Molécula del Jabón
Clases de materia:
Sustancia pura: Agua destilada (H₂O).
Mezcla homogénea: Agua con alcohol (no se distinguen los componentes).
Mezcla heterogénea: Agua con aceite (se ven separados).
La molécula de jabón (IMPORTANTE): Es una molécula "anfipática" (tiene dos partes):
Cabeza (Hidrófila): Le gusta el agua.
Cola (Hidrófoba): Odia el agua, pero ama la grasa.
Acción: La cola se pega a la grasa (o a la membrana lipídica de los virus) y la cabeza se pega al agua. Al enjuagar, el agua jala la cabeza, que a su vez jala la cola con la grasa/virus atrapado, eliminándolos.
4. Ecosistemas Urbanos
Definición: Es el ecosistema de una ciudad.
Elementos:
Bióticos (Vivos): Personas, palomas, árboles, insectos, mascotas.
Abióticos (No vivos): Edificios, pistas, aire, luz solar, clima.
Niveles: Individuo (una paloma) → Población (bandada de palomas) → Comunidad (palomas + árboles + humanos).
Proyecto: Elaboración de Jabón Líquido casero.
1. Identifica el problema
Problema: En el colegio, el jabón en barra se cae al suelo, se ensucia, se llena de gérmenes de otros alumnos y a veces causa resbalones.
Causas: Uso compartido masivo y manipulación directa.
Solución propuesta: Elaborar jabón líquido económico reciclando restos de jabón o diluyendo jabón sólido, usando un dispensador.
2. Diseño de la solución (Procedimiento)
Insumos: Restos de jabón de tocador, agua destilada o hervida, glicerina (para suavizar), rallador, olla, botella dispensadora.
Procedimiento:
Rallar el jabón sólido en virutas pequeñas.
Calentar el agua en una olla y agregar el jabón rallado.
Remover suavemente hasta que se disuelva (mezcla homogénea).
Dejar enfriar y agregar glicerina.
Envasar en la botella con dispensador.
Medidas de seguridad: Usar guantes para no quemarse, cuidado con la hornilla/fuego.
3. Validación
Prueba de funcionamiento: ¿El jabón sale bien por el dispensador? ¿Hace espuma? ¿Limpia las manos?
Ejemplo de validación: "Al probar el jabón, notamos que estaba muy espeso y no salía, así que agregamos un poco más de agua caliente para mejorar la textura."
4. Explicación final
Justificación: Esta solución tecnológica reduce el riesgo de contagio de enfermedades porque nadie toca el jabón directamente, solo el dispensador. Es más higiénico y evita accidentes por resbalones con jabones en el suelo.
Consejo para el examen:
Presta mucha atención a la parte de "La molécula del jabón" y a las variables (Independiente/Dependiente) del experimento, ya que suelen ser las preguntas fijas en este tipo de recuperaciones.
CIENCIAS SOCIALES
1. La Hominización: Homo Habilis
Es el proceso evolutivo del hombre. El Homo Habilis ("hombre hábil") es fundamental porque se considera el primer ancestro del género Homo. Vivió en África y se caracteriza por tener un cráneo más redondeado y, sobre todo, por ser el primero en fabricar herramientas de piedra.
Característica clave: Desarrollo del agarre de precisión (pinza) y aumento de la capacidad craneal.
Ejemplo: Un grupo de Homo Habilis golpeando una piedra contra otra para crear un borde afilado (lasca) y usarlo para cortar la carne de un animal que encontraron.
2. La Cultura Chavín
Se desarrolló durante el Horizonte Temprano en Áncash. Fue una cultura pan-andina (su influencia llegó a gran parte del Perú). Se caracterizó por su religión terrorífica (dioses con rasgos felinos) y su arte lítico (piedra).
Característica clave: Eran grandes sacerdotes-astrónomos que predecían el clima para la agricultura.
Ejemplo: El Lanzón Monolítico, ubicado en las galerías subterráneas del templo, tiene forma de cuchillo y representa al "Dios Sonriente" con colmillos de jaguar para inspirar respeto y miedo a los peregrinos.
3. El Horizonte Medio: La Cultura Wari
Considerado el primer imperio andino. Se originó en Ayacucho. Lograron dominar un territorio inmenso gracias a su planificación urbana y militar.
Característica clave: El urbanismo (ciudades planificadas) y la red de caminos (precursora del Qhapaq Ñan inca) para conectar sus "cabeceras de región" (ciudades administrativas).
Ejemplo: La construcción de la ciudad de Pikillaqta en Cusco, diseñada geométricamente para administrar los recursos de esa zona y enviarlos a la capital en Ayacucho.
1. El Río Rímac
Es la fuente principal de agua potable para Lima y Callao, conocido históricamente como el "Río Hablador".
A. Causas de la contaminación:
Vertimiento de relaves mineros: Desechos tóxicos en la cuenca alta (sierra).
Desechos industriales y domésticos: Fábricas y desagües que vierten agua sucia directamente al río en la cuenca baja.
Arrojo de basura: Personas que tiran desmonte y plásticos a la ribera.
Ejemplo: Una fábrica de jeans que bota el agua con tintes azules directamente al río sin filtrarla.
B. Propuestas para salvarlo:
Plantas de tratamiento: Construir más plantas para limpiar el agua antes de devolverla al río.
Fiscalización severa: Multas altas a las mineras y fábricas que contaminen.
Educación ambiental: Campañas para no arrojar basura.
Ejemplo: Organizar una "faena comunal" vecinal para limpiar las orillas del río un fin de semana y colocar letreros de prohibido botar basura.
1. El Proceso Económico
Es el conjunto de actividades que realiza el hombre de manera continua para satisfacer sus necesidades.
2. Fases del Proceso Económico (con ejemplos):
Producción: Es la creación de bienes o servicios.
Ejemplo: Una panadería compra harina y, con el trabajo del panadero y el horno, fabrica 100 panes.
Circulación: Es el traslado de los productos hacia los mercados.
Ejemplo: Un camión carga los panes y los lleva a las bodegas del barrio.
Distribución: Es el pago a los factores que participaron en la producción (Naturaleza, Trabajo, Capital). No es repartir el producto, es repartir la riqueza generada.
Ejemplo: El dueño de la panadería paga el sueldo al panadero, paga la luz (servicios) y paga el alquiler del local.
Consumo: Es el uso del bien para satisfacer la necesidad.
Ejemplo: Una familia compra el pan en la bodega y se lo come en el desayuno.
Inversión: Es usar parte de la ganancia para mejorar o ampliar la producción futura.
Ejemplo: Con las ganancias de la venta de pan, el dueño compra un horno más grande para producir el doble el próximo mes.
3. La Producción (Detalle)
Es la fase base. Para producir se necesitan Factores de Producción:
Naturaleza (N): Materia prima (Ej. Trigo).
Trabajo (T): Mano de obra (Ej. Agricultor).
Capital (K): Herramientas/Dinero (Ej. Tractor).
DESARROLLO PERSONAL CIUDADANÍA Y CÍVICA
En esta sección se evalúa el conocimiento sobre uno mismo y las relaciones interpersonales.
1. El Acoso Escolar (Bullying)
Definición: Es la agresión intencional, repetida y constante de uno o más estudiantes hacia otro.
Actores: Agresor, víctima y espectadores (observadores).
Tipos: Físico (golpes), Verbal (insultos), Psicológico (amenazas/exclusión) y Ciberbullying (redes sociales).
2. Habilidades Sociales
Asertividad: Capacidad de expresar opiniones y sentimientos de forma clara y respetuosa, sin agredir (agresivo) ni callar (pasivo).
Empatía: Capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus emociones ("sentir con el otro").
Escucha Activa: Prestar atención completa a quien habla, mostrando interés no solo en las palabras, sino en el lenguaje corporal y emociones.
3. Las Emociones
Concepto: Reacciones psicofisiológicas ante estímulos (miedo, alegría, ira, tristeza, asco, sorpresa).
Manejo: Importancia de la autorregulación emocional (reconocer qué siento y cómo reacciono) para evitar conductas impulsivas.
4. Cambios en la Adolescencia
Físicos (Pubertad): Crecimiento, cambios hormonales, desarrollo de caracteres sexuales secundarios.
Psicológicos: Búsqueda de identidad, necesidad de independencia, labilidad emocional (cambios de humor), importancia del grupo de amigos.
5. La Autoestima
Definición: Es la valoración (positiva o negativa) que tenemos de nosotros mismos.
Componentes: Cognitivo (lo que pienso de mí), Afectivo (lo que siento por mí) y Conductual (lo que hago).
Importancia: Una autoestima saludable permite afrontar fracasos y establecer límites.
6. La Amistad y el Enamoramiento
Amistad: Vínculo afectivo basado en la confianza, el respeto y la reciprocidad.
Enamoramiento: Estado emocional intenso hacia otra persona (atracción física e idealización). Se diferencia del "amor maduro" que implica mayor conocimiento real del otro y compromiso.
7. La Afectividad y la Sexualidad
Sexualidad: No es solo biología; abarca dimensiones biológicas, reproductivas, socio-afectivas y ético-morales.
Salud Sexual: Implica el respeto por el propio cuerpo, la toma de decisiones responsables y la prevención de riesgos (ITS, embarazo adolescente).
8. La Identidad
Pregunta clave: "¿Quién soy yo?".
Identidad Personal: Características únicas (gustos, carácter).
Identidad Social: Pertenencia a grupos (nación, familia, cultura). Se construye a lo largo de toda la vida.
En esta sección se evalúa cómo te relacionas con la sociedad y las normas.
1. La Diversidad Cultural
Concepto: Convivencia de diferentes culturas en un mismo espacio.
Interculturalidad: Es el respeto e intercambio igualitario entre culturas (no imponer una sobre otra). En el Perú, somos un país pluricultural y multilingüe.
2. El Patrimonio Cultural
Material: Lo tangible (Machu Picchu, huacos, casonas).
Inmaterial: Lo intangible (danzas, gastronomía, lenguas, festividades).
Deber: Todos los ciudadanos tienen el deber de protegerlo y preservarlo.
3. Los Derechos Humanos (DD.HH.)
Características: Universales (para todos), Inalienables (nadie te los puede quitar), Indivisibles (todos son igual de importantes).
Documento clave: Declaración Universal de los Derechos Humanos (1948).
Fundamental: El derecho a la vida y a la dignidad.
4. La Seguridad Vial
Objetivo: Prevenir accidentes de tránsito.
Actores: Peatones, conductores y pasajeros.
Normas clave: Respetar el semáforo, usar cinturón de seguridad, cruzar por el paso de cebra (crucero peatonal).
5. La Democracia
Como gobierno: Poder del pueblo. Se eligen autoridades mediante el voto.
Como estilo de vida: Basada en el respeto, el diálogo, la tolerancia y el respeto a las normas para el bien común.
6. El Estado Peruano
Elementos del Estado: Territorio, Población, Gobierno y Soberanía.
Poderes del Estado:
Ejecutivo: Presidente y Ministros (Administran).
Legislativo: Congreso (Hacen leyes y fiscalizan).
Judicial: Jueces y Fiscales (Administran justicia).
7. La Constitución Política
Definición: Es la "Ley de leyes" o Carta Magna. Ninguna ley puede estar por encima de ella.
Contenido: Establece los derechos de las personas y la organización del Estado.
Vigente: Constitución de 1993.
8. El Municipio Escolar
Definición: Organización que representa a los estudiantes de la institución educativa.
Finalidad: Promover la participación democrática, defender los derechos del estudiante y realizar actividades en beneficio de la escuela.
Integrantes: Alcalde(sa), Teniente Alcalde(sa) y Regidores (Salud, Educación, Derechos, etc.).
ARTE Y CULTURA
1. Artes visuales: Concepto y Clasificación
Concepto: Son manifestaciones artísticas cuya naturaleza es eminentemente visual; es decir, se aprecian a través de la vista.
Clasificación:
Bellas Artes (Tradicionales): Pintura, escultura, arquitectura.
Artes Aplicadas: Diseño gráfico, diseño de moda, artesanía.
Nuevos Medios: Fotografía, cine, arte digital.
Ejemplo: Un cuadro al óleo (Bellas Artes) vs. el diseño de un logotipo para una empresa (Arte Aplicado).
2. Elementos de las artes visuales
Línea: El rastro que deja un punto en movimiento. Puede ser recta, curva, quebrada.
Ejemplo: El contorno dibujado de una manzana.
Color: La impresión que produce la luz en la retina.
Ejemplo: El rojo para expresar pasión o el azul para frialdad.
Forma: Es el espacio delimitado por una línea (bidimensional) o volumen (tridimensional).
Ejemplo: Un triángulo dibujado en papel (2D) o una pirámide de arcilla (3D).
3. Dibujo básico: Lineal y Geométrico
Lineal: Se basa en el uso de líneas para definir contornos y formas sin usar sombras complejas.
Ejemplo: Un croquis rápido de una calle.
Geométrico: Usa figuras matemáticas (círculos, cuadrados) y herramientas como reglas y compases.
Ejemplo: El plano de una casa o el diseño de un patrón de baldosas.
4. Estudio básico de los colores
Primarios: Colores puros que no se pueden obtener mezclando otros (Rojo, Amarillo, Azul).
Secundarios: Mezcla de dos primarios (Verde, Naranja, Violeta).
Terciarios: Mezcla de un primario y un secundario adyacente (Ej: Rojo-Naranja).
Ejemplo: Si mezclas Azul (Primario) + Amarillo (Primario) obtienes Verde (Secundario).
5. Técnicas creativas
Bidimensionales: Obras planas (largo y ancho). Ejemplo: Una acuarela.
Dactilopintura: Pintar directamente con los dedos y manos. Ejemplo: Un árbol pintado usando la huella de la mano como tronco.
Estarcido (Stencil): Usar una plantilla recortada para aplicar pintura a través de ella. Ejemplo: Los diseños repetitivos en una pared decorada.
Esgrafiado: Se cubre una hoja de colores con crayola negra (o tinta) y se raspa con un punzón para revelar los colores de abajo. Ejemplo: Un dibujo de fuegos artificiales raspando sobre fondo negro.
6. El teatro: Concepto
Es la rama de las artes escénicas relacionada con la actuación, donde se representan historias frente a una audiencia.
Ejemplo: La representación de la obra "Romeo y Julieta" en un auditorio escolar.
7. Elementos técnicos del teatro
Iluminación: Luces para crear atmósfera (Ej: Luz azul para la noche).
Sonido: Música y efectos sonoros (Ej: Sonido de truenos en una escena de tormenta).
Escenografía: Decorados visuales (Ej: Un telón pintado como un bosque).
Vestuario: Ropa de los actores (Ej: Un traje de rey con capa).
Utilería: Objetos que usan los actores (Ej: Una espada, una copa, una carta).
Maquillaje: Caracterización del rostro (Ej: Pintar arrugas para que un joven parezca anciano).
8. Títeres y sus tipos
Muñecos movidos por una persona para representar obras.
De guante: Se maneja con la mano adentro (Ej: Títeres de show infantil).
De hilo (Marioneta): Se maneja desde arriba con cuerdas.
De sombra: Figuras planas detrás de una tela iluminada.
9. Danza: Conceptualización e importancia
Concepto: Ejecución de movimientos corporales rítmicos, generalmente con música.
Importancia: Permite expresar emociones, conservar la cultura, socializar y mantener la salud física.
10. Clasificación de la danza por procedencia geográfica (Perú)
Costa: Danzas alegres, vivaces, a veces con zapateo criollo.
Ejemplo: La Marinera Norteña o el Festejo.
Sierra: Danzas ceremoniales, agrícolas o festivas, a menudo con vestimentas coloridas de lana.
Ejemplo: El Huaylas o la Valicha.
Selva: Danzas relacionadas con la naturaleza, la caza o la guerra, vestimenta ligera.
Ejemplo: La Danza de la Boa o la Pandilla.
11. El sonido: Clases y cualidades
Clases:
Sonido musical: Vibraciones regulares y agradables (Ej: Una nota de piano).
Ruido: Vibraciones irregulares (Ej: El sonido de un taladro).
Cualidades:
Altura: Agudo o grave.
Duración: Largo o corto.
Intensidad: Fuerte o débil.
Timbre: Lo que distingue la fuente (Ej: Diferenciar un violín de una flauta aunque toquen la misma nota).
12. Música: Concepto y Elementos
Concepto: Arte de combinar los sonidos y el silencio en el tiempo.
Origen: Nace con el ser humano, imitando sonidos de la naturaleza (canto de aves, truenos).
Elementos:
Ritmo: El "pulso" o latido de la música (lo que te hace mover el pie).
Melodía: La sucesión de notas que puedes tararear.
13. El pentagrama y líneas adicionales
Pentagrama: Conjunto de 5 líneas y 4 espacios donde se escribe la música.
Líneas adicionales: Pequeñas líneas que se dibujan arriba o abajo del pentagrama para notas muy agudas o muy graves que no caben en las 5 líneas principales.
Ejemplo: El "Do central" en el piano se escribe en una línea adicional debajo del pentagrama en Clave de Sol.
14. Ubicación de las notas musicales en el pentagrama (Clave de Sol)
Las notas se ubican en líneas y espacios. En orden ascendente:
Línea 1 (abajo): Mi
Espacio 1: Fa
Línea 2: Sol
Espacio 2: La
Línea 3: Si
INGLÉS
EDUCACIÓN FÍSICA
Se refiere a cómo manejamos nuestro cuerpo en movimiento.
Coordinación: Es la capacidad de mover diferentes partes del cuerpo de forma sincronizada.
Ejemplo: Saltar la soga (coordinas el salto de los pies con el giro de las muñecas).
Equilibrio: Es la capacidad de mantener la estabilidad del cuerpo, ya sea quieto o en movimiento.
Ejemplo: Caminar sobre una viga de madera sin caerse o mantenerse parado sobre un solo pie (la posición del "flamenco").
Control corporal: Es tener conciencia de dónde está cada parte de tu cuerpo y moverlo con precisión.
Ejemplo: Correr y detenerse "en seco" (como estatua) al escuchar un silbatazo sin perder la postura.
Son las cualidades que nos permiten realizar actividad física.
Velocidad: Hacer un movimiento o recorrer una distancia en el menor tiempo posible.
Ejemplo: Una carrera de 50 metros planos para ver quién llega primero.
Fuerza: La capacidad de vencer una resistencia (peso) con los músculos.
Ejemplo: Hacer flexiones de brazos (planchas) o lanzar un balón medicinal pesado.
Resistencia: La capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado sin fatigarse rápido.
Ejemplo: Trotar suavemente alrededor de la cancha durante 10 o 15 minutos continuos.
Flexibilidad: La capacidad de estirar los músculos y mover las articulaciones en su rango máximo.
Ejemplo: Intentar tocar la punta de los pies con las manos sin doblar las rodillas.
Beneficios de la actividad física: Mejoras que el deporte trae al cuerpo y mente.
Ejemplo: Dormir mejor por las noches, tener el corazón más fuerte y reducir el estrés antes de un examen.
Alimentación saludable: Comer lo que el cuerpo necesita para tener energía.
Ejemplo: Comer una fruta (como un plátano) antes de entrenar en lugar de unas papas fritas o gaseosa.
Hábitos de vida saludable: Acciones diarias para estar sanos.
Ejemplo: Beber suficiente agua durante el día, lavarse las manos y dormir 8 horas.
Autocuidado y prevención de lesiones: Proteger el propio cuerpo.
Ejemplo: Realizar siempre el calentamiento antes de jugar fútbol para no sufrir desgarros musculares.
Trabajo en equipo: Colaborar con otros para lograr una meta común.
Ejemplo: En lugar de querer meter el gol solo, pasar el balón al compañero que está libre y mejor posicionado.
Vóley (Fundamentos y reglas):
Fundamento: El antebrazo (recepción). Golpear el balón con la parte interna de los antebrazos unidos.
Regla básica: No se puede tocar la red con el cuerpo mientras se juega el balón.
Futsal (Fundamentos y reglas):
Fundamento: Pase con el borde interno. Golpear el balón con la parte interior del pie para asegurar la dirección.
Regla básica: El saque de banda se realiza con el pie (a diferencia del fútbol campo que es con la mano) y el balón debe estar quieto sobre la línea.
Resolución de conflictos: Solucionar problemas pacíficamente en el juego.
Ejemplo: Si dos jugadores chocan y discuten, hablar calmados, pedir disculpas o usar "piedra, papel o tijera" para decidir de quién es el balón, en lugar de pelear.
Diferencia entre Técnica y Táctica: (Pregunta clásica de examen).
Técnica (El "Cómo"): Es la ejecución mecánica del movimiento.
Ejemplo: Saber patear el balón correctamente con el empeine.
Táctica (El "Cuándo" y "Por qué"): Es la estrategia o decisión inteligente en el juego.
Ejemplo: Decidir no patear al arco porque hay muchos defensas y mejor pasar el balón a un compañero libre.
EDUCACIÓN PARA EL TRABAJO
Es una herramienta visual de diagnóstico que sirve para analizar una situación negativa. Ayuda a entender qué está pasando, por qué sucede y qué consecuencias trae.
Estructura:
El Tronco (El Problema Central): Es la situación negativa principal que se quiere solucionar.
Las Raíces (Las Causas): Son el origen del problema. Responde a la pregunta: ¿Por qué sucede esto?
Las Ramas y Hojas (Los Efectos): Son las consecuencias. Responde a la pregunta: ¿Qué provoca este problema?
Ejemplo: "El aula siempre está sucia al final del día" Imagina que dibujas un árbol para analizar por qué tu salón termina sucio.
Tronco (Problema): Acumulación de basura en el aula al final del turno.
Raíces (Causas): Faltan tachos de basura, los alumnos comen dentro del salón, nadie barre en el recreo.
Ramas (Efectos): Mal olor, aparecen hormigas o moscas, el ambiente es desagradable para estudiar.
Es una estrategia de aprendizaje que consiste en presentar una situación real o simulada (un "caso") para que los estudiantes la analicen y tomen decisiones.
Pasos básicos:
Lectura del caso: Entender la historia o situación.
Análisis: Identificar los hechos clave y el problema principal.
Búsqueda de soluciones: Proponer diferentes alternativas para resolver el problema.
Elección: Escoger la mejor solución argumentando el porqué.
Ejemplo: "El dilema de los 'Marcianos' de frutas"
Caso: Juan quiere vender "marcianos" (chupetes de hielo) para juntar dinero para su viaje de estudios. Él vive cerca del colegio, pero estamos en pleno invierno y hace mucho frío. Sus amigos le dicen que nadie comprará cosas heladas.
Análisis: Juan debe pensar: ¿Es buena idea vender hielo en invierno? ¿Qué riesgo corre su inversión?
Solución propuesta: Juan decide cambiar su producto temporalmente y vender mazamorra caliente o choclo con queso mientras dure el invierno, aprovechando el clima a su favor.
Es una metodología ágil centrada en las personas para generar ideas innovadoras. Su objetivo es encontrar soluciones a problemas reales de los usuarios.
Las 5 fases:
Empatizar: Conocer a fondo al usuario y sus necesidades (ponerse en sus zapatos).
Definir: Identificar el problema específico que vamos a resolver.
Idear: Generar una lluvia de ideas (Brainstorming) sin juzgar.
Prototipar: Construir una representación simple y barata de la idea (maquetas, dibujos).
Evaluar (o Testear): Probar el prototipo con usuarios reales para recibir feedback y mejorar.
Ejemplo: "Diseñando la cartuchera ideal"
Empatizar: Observas que a tus compañeros se les pierden los lápices pequeños al fondo de la cartuchera.
Definir: El problema es: "Las cartucheras actuales son muy hondas y desordenadas".
Idear: ¿Y si hacemos una cartuchera transparente? ¿O una que se desenrolle como un mantelito?
Prototipar: Haces un modelo rápido usando una tela vieja y engrapadora para ver si funciona el modelo enrollable.
Evaluar: Se la das a tu amigo para que la use un día. Él te dice: "Está genial, pero se caen los borradores por los lados". (Con esa info, mejoras tu diseño).
Son las técnicas fundamentales de costura manual utilizadas antes de aprender a usar la máquina o para acabados finos.
Hilván: Puntada larga y temporal para sujetar dos telas antes de coserlas definitivamente.
Pespunte: Puntada fuerte y corta que imita a la máquina de coser; sirve para uniones firmes.
Punto atrás: Similar al pespunte, se vuelve hacia atrás para reforzar la costura.
Festón: Se usa en los bordes de la tela para decorar o evitar que se deshile (muy común en paño lenci).
Dobladillo: Puntada invisible o pequeña para rematar los bajos de pantalones o faldas.
Ejemplo: Proyecto "Llavero de corazón de fieltro"
Hilván: Lo usas primero con hilo de otro color para sujetar las dos tapitas de fieltro antes de coser de verdad.
Pespunte: Lo usas en el centro del corazón para bordar la inicial de tu nombre (se ve como una línea continua bonita).
Festón: Lo usas en todo el borde del corazón para cerrarlo y que se vea decorativo (como dientecitos).
Son reglas obligatorias en el taller (de confección, carpintería, etc.) para prevenir accidentes y enfermedades.
Generales: Mantener el orden y la limpieza (método de las 5S), iluminación adecuada y ventilación.
Personales: Uso de equipo de protección (mandil, mascarilla si hay polvo/pelusa), cabello recogido, postura correcta al sentarse.
En Confección:
No colocar agujas o alfileres en la boca.
Entregar las tijeras por el mango, no por la punta.
Apagar la máquina de coser al enhebrar o limpiar.
Ejemplo: "En el taller de costura del colegio"
Norma: "No hablar mientras se opera la máquina de coser".
Por qué: Si te distraes conversando con un amigo, puedes meter el dedo debajo de la aguja y perforarte.
Norma: "Recoger el cabello largo".
Por qué: El cabello suelto podría enredarse en la palanca tira-hilo o el volante de la máquina y causar un accidente grave.
Es una representación gráfica que muestra la secuencia lógica de las operaciones e inspecciones que se realizan para fabricar un producto. Solo utiliza dos símbolos principales:
Círculo (Operación): Cuando se transforma, clava, corta o modifica el material.
Cuadrado (Inspección): Cuando se revisa, mide o verifica la calidad.
(A veces se usa un símbolo combinado círculo dentro de cuadrado para operación e inspección simultánea).
Ejemplo: "Confección de una Mascarilla de Tela sencilla" Tu diagrama sería una lista vertical con estos símbolos:
🔴 Círculo (Operación): Cortar la tela según el molde.
🔴 Círculo (Operación): Coser los bordes laterales.
🟦 Cuadrado (Inspección): Revisar que las costuras no estén chuecas.
🔴 Círculo (Operación): Colocar y coser los elásticos.
🟦 Cuadrado (Inspección): Estirar los elásticos para ver si están bien seguros.
La Máquina de Coser: Es el equipo principal del taller de confección. Sus partes principales incluyen: el volante (mueve la aguja manualmente), el devanador (llena el carrete), el prénsatelas (sujeta la tela) y los dientes de arrastre (mueven la tela).
Partes de la Aguja: La aguja es vital y tiene partes específicas:
Talón o Cabo: La parte superior gruesa que se sujeta a la máquina (tiene una parte plana).
Cono: La zona intermedia.
Tronco: La parte más larga de la aguja.
Ranura: Canal largo por donde se esconde el hilo al penetrar la tela.
Ojo: El agujero por donde pasa el hilo.
Punta: La parte inferior que perfora la tela.
Ejemplo de función de las partes: Imagina que estás cosiendo una tela gruesa (jean):
El Talón es la parte gorda que ajustaste con el tornillo para que la aguja no se caiga.
La Ranura es el canalito por donde el hilo se "esconde" cuando la aguja entra rápido en la tela gruesa; si no tuviera ranura, el hilo se rompería por el roce con la tela dura.
El Ojo es por donde pasaste el hilo para poder coser.
Es una herramienta de análisis estratégico que sirve para evaluar la situación de una persona o un proyecto de emprendimiento.
Análisis Interno (Lo que depende de nosotros):
Fortalezas: Lo positivo que tenemos (ej. soy creativo, tengo herramientas).
Debilidades: Lo negativo o lo que nos falta mejorar (ej. soy desordenado, no tengo capital).
Análisis Externo (Lo que viene de afuera):
Oportunidades: Situaciones externas que nos benefician (ej. hay alta demanda de mascarillas, cursos gratis).
Amenazas: Situaciones externas que nos pueden dañar (ej. subida de precios de telas, mucha competencia).
Ejemplo: "Emprendimiento de venta de Queques (bizcochos)"
Fortaleza (Interno +): Mi abuela me enseñó una receta secreta riquísima que nadie más tiene.
Debilidad (Interno -): No tengo horno propio, tengo que pedir prestado el de mi tía.
Oportunidad (Externo +): Se acerca el aniversario del colegio y habrá mucha gente queriendo comprar comida.
Amenaza (Externo -): Ha subido el precio de la harina y los huevos en el mercado.
EDUCACIÓN RELIGIOSA
1. Soy digno hijo de Dios único e irrepetible
Concepto Clave: Todos los seres humanos somos creados a "imagen y semejanza" de Dios. Esto nos da una dignidad infinita; no somos un accidente, sino fruto del amor de Dios. "Único e irrepetible" significa que nadie tiene tu mismo ADN espiritual ni tu misión específica en el mundo.
Ejemplo Práctico: Cuando te sientes mal porque te comparas con "influencers" en redes sociales, recuerdas este tema: tu valor no depende de tus likes o tu apariencia, sino de que Dios te creó y te ama tal como eres.
2. Semana Santa: Tiempo de encuentro con Jesús
Concepto Clave: Es la semana más importante del año litúrgico. Recordamos la Pasión, Muerte y Resurrección de Cristo. Los días claves son el Jueves Santo (Última Cena/Lavatorio de pies), Viernes Santo (Crucifixión) y Domingo de Resurrección (Pascua).
Ejemplo Práctico: Participar en el "Vía Crucis" en tu parroquia o hacer un sacrificio pequeño (como no comer dulces o evitar pelear con hermanos) el Viernes Santo para acompañar a Jesús en su dolor.
3. Las Sagradas Escrituras: Partes y estructura
Concepto Clave: La Biblia es una biblioteca de 73 libros inspirados por Dios. Se divide en dos grandes partes:
Antiguo Testamento (46 libros): Historia antes de Jesús (La Creación, los Profetas).
Nuevo Testamento (27 libros): La vida de Jesús y los inicios de la Iglesia (Evangelios, Cartas de Pablo).
Ejemplo Práctico: Aprender a buscar una cita bíblica. Si te dicen Mateo 5, 3-5, sabes que debes buscar el libro de Mateo (Nuevo Testamento), el capítulo 5 (número grande) y los versículos del 3 al 5 (números pequeños).
4. Jesucristo modelo de amor a Dios y al prójimo
Concepto Clave: Jesús resumió todos los mandamientos en dos: "Amarás a Dios sobre todas las cosas y al prójimo como a ti mismo". Él enseñó con el ejemplo, perdonando a sus enemigos y ayudando a los marginados.
Ejemplo Práctico: Aplicar la parábola del "Buen Samaritano" en el colegio: Si ves a un compañero solo o que está siendo molestado (bullying), te acercas a ayudarlo aunque no sea tu amigo cercano, actuando como Jesús lo haría.
5. "Laudato Si'": Un mensaje de amor al cuidado de nuestra casa común
Concepto Clave: Es una carta (encíclica) escrita por el Papa Francisco. Nos enseña que cuidar el medio ambiente (la "Casa Común") no es solo un tema político, sino un deber cristiano porque la creación es un regalo de Dios.
Ejemplo Práctico: Practicar la "ecología integral": No desperdiciar agua al cepillarte los dientes, reciclar botellas en casa o no tirar basura en la calle, entendiendo que al cuidar el planeta, cuidas la obra de Dios.
6. Santa Rosa de Lima modelo de oración y la fe
Concepto Clave: Isabel Flores de Oliva (Santa Rosa) fue la primera santa de América. Se caracterizó por su profunda vida de oración, penitencia y ayuda a los enfermos en su propia casa. Su fortaleza venía de su confianza total en Dios.
Ejemplo Práctico: Dedicar 5 minutos antes de dormir a rezar no solo por ti, sino por las personas que sufren o tienen problemas, imitando la intercesión de Santa Rosa.
7. Los Sacramentos de Iniciación Cristiana: El Bautismo
Concepto Clave: Los sacramentos de iniciación son tres: Bautismo, Confirmación y Eucaristía. El Bautismo es la "puerta" de entrada a la Iglesia. Nos borra el pecado original, nos hace hijos de Dios y miembros de la Iglesia.
Ejemplo Práctico: Recordar la fecha de tu bautismo (preguntarle a tus padres) y celebrarlo como un "segundo cumpleaños", porque fue el día que naciste a la vida espiritual.
8. Estamos llamados a la dignidad de la persona como hijo de Dios
Concepto Clave: (Relacionado con el tema 1). La dignidad humana implica que toda vida es sagrada, desde la concepción hasta la muerte natural. Nadie tiene derecho a maltratar, humillar o dañar a otra persona.
Ejemplo Práctico: Respetar a las personas mayores en el bus cediéndoles el asiento, o tratar con respeto a las personas de limpieza del colegio, reconociendo que tienen la misma dignidad de hijos de Dios que tú.
9. San Martín de Porres ejemplo de amor al prójimo y a Dios
Concepto Clave: Conocido como el "Santo de la escoba". Fue un hermano dominico mulato que sufrió discriminación pero respondió con humildad. Es famoso por su caridad (daba de comer a pobres) y por unir "perro, pericote y gato", símbolo de convivencia pacífica.
Ejemplo Práctico: Realizar las tareas del hogar (lavar platos, barrer) con alegría y sin quejas, ofreciéndolo como un servicio a tu familia, tal como San Martín santificaba las tareas humildes.
10. La Navidad tiempo de la celebración por la llegada de Jesús
Concepto Clave: La Navidad no se trata solo de regalos o cenas. Celebramos la Encarnación: Dios se hace hombre (un bebé indefenso) para salvarnos. Es tiempo de esperanza, paz y reconciliación familiar.
Ejemplo Práctico: Armar el Nacimiento (Belén) en familia y hacer una oración frente al niño Jesús antes de abrir los regalos en Nochebuena, poniendo a Jesús en el centro de la fiesta.