Adotta uno stile di vita sano: mantieni una dieta equilibrata, fai esercizio regolarmente.
Sottoponiti a controlli regolari, vaccinati e aderisci a programmi di screening per la prevenzione di malattie.
Partecipa a iniziative locali che promuovono la salute e il benessere, come campagne di sensibilizzazione o progetti di volontariato.
ATTIVAZIONE INDIRIZZO SPORTIVO
La curvatura sportiva è un progetto di potenziamento che prevede l’introduzione di 3 ore settimanali dedicate all’apprendimento di alcune discipline sportive praticabili nel nostro territorio, in aggiunta alle 2 ore curriculari di educazione fisica previste per tutte le classi.
Lo sport ha il ruolo di docente capace di trasmettere:
disciplina, intesa come costanza nell’impegno, puntualità e responsabilità;
conoscenza di sé, come possibilità di apprendere le proprie abilità, i punti di forza, ma anche i numerosi punti di debolezza;
empatia, donando la capacità di mettersi nei panni degli altri imparando a gioire delle vittorie rispettando i sentimenti dell’avversario e comprendendo come gestire le proprie sconfitte;
Sforzo, non rassegnandosi davanti alle difficoltà;
Sensazione di auto efficienza: lo sport fornisce gli elementi e le speranze per il miglioramento personale all’interno del mondo e della comunità che viviamo e che contribuiamo a far crescere;
Rispetto: ogni sport richiede il rispetto di ben definite regole;
Lavorare in squadra, favorendo il senso di appartenenza e cooperazione puntando a costruire una sana socialità e la via della solidarietà.
Vita sana, lo sport ci permette di puntare ad una vita principalmente equilibrata e sana
I contenuti teorici e le tematiche pluridisciplinari affrontate sono alimentazione, fair play, doping, lezioni in lingua inglese, regolamento giochi sportivi, nozioni di giornalismo sportivo e anatomia.
SPORTELLO PSICOLOGICO
Nella nostra scuola è attivo da diversi anni lo sportello di ascolto psicologico che svolge un ruolo fondamentale nel supportare il benessere emotivo, psicologico e sociale per noi studenti. Lo sportello di ascolto psicologico a scuola rappresenta una risorsa preziosa per il nostro benessere offrendoci supporto emotivo, prevenzione e intervento precoce su problemi psicologici, miglioramento delle relazioni interpersonali e potenziamento delle risorse personali. La sua presenza contribuisce a creare un ambiente scolastico più inclusivo, sano e favorevole allo sviluppo e al nostro successo.
EDUCAZIONE ALL’AFFETTIVITA’ E ALLA SESSUALITA’
Il progetto di educazione all’affettività e alla sessualità viene proposto, in collaborazione con il Consultorio famigliare Oltre, per promuovere e rinforzare il benessere fisico, psicologico, relazionale e sessuale ed un atteggiamento sempre rispettoso, verso se stessi e verso gli altri. Grazie all’intervento di un esperto psicologo abbiamo la possibilità di acquisire conoscenze sui cambiamenti fisici, emotivi, affettivi, relazionali e sociali caratteristici delle delicate fasi della pubertà e dell’adolescenza. Durante gli incontri si pongono le basi affinchè le scelte legate all’affettività, alla relazionalità ed alla sessualità siano compiute in piena serenità, autonomia e responsabilità. Inoltre ci vengono fornite adeguate informazioni per creare conoscenza e consapevolezza rispetto all'importanza della tutela della propria salute e del proprio benessere sessuale.
PROGETTI SPORTIVI PER TUTTE LE CLASSI
Nella nostra scuola ogni anno sono attivati diversi progetti sportivi che favoriscono il nostro benessere emotivo e fisico e contribuiscono anche alla prevenzione delle malattie, allo sviluppo delle abilità sociali e all'aumento dell'autostima e della fiducia in sé stessi.
ADESIONE SCUOLA ATTIVA JUNIOR
Alcune associazioni sportive hanno dato la loro disponibilità a promuovere le specialità sportive di pallacanestro (Virtus Basket Casteggio) e di atletica (Atletica Iriense Voghera), rispettivamente nelle scuole secondarie di Casteggio e di Torrazza Coste.
PROMUOVERE LA CONOSCENZA DEI COMPORTAMENTI CHE HANNO RILEVANZA PER LA SALUTE
RIMUOVERE I COMPORTAMENTI A RISCHIO PER LA SALUTE, FAVORENDO L'ACQUISIZIONE DI NUOVE CONOSCENZE, ATTEGGIAMENTI E CAPACITA' OPERATIVE ATTINENTI A STILI DI VITA SANI
FARE IN MODO CHE LE NUOVE INIZIATIVE E QUELLE GIA' IN CORSO COINVOLGANO LA MAGGIOR PARTE DEL PERSONALE E DEGLI STUDENTI
PROMUOVERE LA COSTRUZIONE DI UN AMBIENTE SANO, INCLUSIVO E SICURO, SIA FISICAMENTE CHE SOCIALMENTE, CHE SOSTENGA E FACILITI SCELTE SALUTARI
