Az érzelmek megnyilvánulásának egyik legősibb formája a tánc. A múlt századokban igen bonyolult szabályai voltak a táncnak, sőt a táncok is bonyolultak voltak. A táncnak ma is vannak szabályai.

A tánc illemtan a felkéréssel kezdődik. Ha férfi táncra kér egy hölgyet, megáll előtte illedelmesen, és enyhén meghajlik majd udvariasan megkérdezi "Szabad egy táncra". Más szavakkal is kérhetjük, az udvariasság azonban követelmény. A felkérés előtt a férfi rendezi ruházatát, begombolja az öltönyét. 

Tánc közben lehetőség van a lekérésre. Ekkor a férfi megáll a táncoló pár mellett, és meghajolva felteszi a "Szabad?" kérdést. Ilyenkor illemtudóan át kell engedni a lekérő számára a hölgyet. Megtagadni csak abban az esetben szabad, ha a hölgy nem kíván az illetővel táncolni. Ha a lekérés így zajlik, tehát nem táncolhatunk a hölggyel akkor sem szabad megsértődve durva szavakat használni. A lekért nőt visszakérni nem illendő. Ha mégis ragaszkodunk a partnernőnkhöz, meg kell várni, amíg valaki más lekéri, és csak aztán zaklathatjuk újra a párt.

Felkérésnél félreértések is adódhatnak. Például nagy társaságban több hölgy is egy csoportban ül, és nem tudják kinek érkezette a felkérés. Nem illik elutasítani azt a hölgyet, aki magára vállalta a táncot és a férfi esetleg nem rá gondolt. Egy tánc után újra meg lehet próbálni az előző társaságban a kiválasztott hölgyet felkérni. Ha otthon, vagy baráti társaságban szórakozunk, még kötetlenebb a lekérés és a felkérés szabálya. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy teljesen lezseren kell viselkednünk.

Itt íratlan szabály az, hogy elsőként a vendéglátó hölgyet Illik felkérni a férfiaknak. A házigazdának pedig a meghívottak legmegbecsültebb tagját kérje fel elsőként.

Vannak esetek, amikor megváltozik a helyzet és a nők kiérhetnek fel férfit. Ez bálokban, vagy mulatságokon fordulhat elő, hogy ilyet hirdetnek. Ekkor a férfi soha nem utasíthatja vissza a nőt. Nem tud mindenki tökéletesen táncolni. Ha kiderül, hogy partnerünk néha téveszt nem szabad erre felhívni a figyelmét gúnyos, vagy bántó megjegyzésekkel. Mintha észre sem vettük volna tegyünk úgy. A tánc után a visszakísért nő meghívhatja a társaságába a férfit. Ez nagy megtiszteltetés és természetesen nem illik visszautasítani.

A helyes testtartás a tánc közben egyenes tartással ne mereven ne szögletesen táncoljunk. 

A férfi a jobb kezét a nő dereka fölé teszi., Ujjai legyenek összezárva bal kezét könnyedén tartva, nyitott tenyérrel felfelé, fogja a partnernő kezét. A jobb kéz sohasem mozdul el a tánc során, se jobbra, se balra, se le, se fel. A nő tánc közben a bal kezét a férfi vállára helyezi könnyedén, a jobb kezét padig a férfi bal kezén pihenteti. A táncosok közötti távolság maradjon állandó, nem illik a partnerhez túl közel kerülni. A lassú tánc sem kivétel ez alól. A nő ne vigyen magával lehetőleg semmit a táncba, esetleg a zsebkendőjét, amit a jobb kezébe tartson. Tánc közben ne kerüljük partnerünk pillantását, kezünkkel ne tegyünk nagy mozdulatokat, és lábunkkal se rugdaljunk.

A szép tánc egyszerű és kifinomult.

A táncban a férfi vezeti a nőt, erre ne vállalkozzon a nő, mert ez roppant kellemetlen. Előfordul, hogy a szűk hely miatt a párok egymásba botolnak. Ilyenkor a férfi bocsánatot kér a másik pártól. Ingujjra vetkőzve, nadrágtartóban, tréningruhában, rövidnadrágban nem szabad táncolni. Könnyedebb táncos mulatságok is vannak, pl. a farsang. Ekkor a vidámság és a jókedv a főszereplő, de az illem alapvető szabályait nem sérthetjük meg. Aki nem tud, vagy nem akar táncolni, ha teheti, kerülje el a táncos mulatságokat, mert mások jókedvét szegheti azzal, ha nem táncol, vagy csak billeg, és rendszeresen téveszti a lépéseket. Ez ellen a legjobb megoldás, ha az általánosan elfogadott táncok lépéseit megtanuljuk, vagy ismerőseink és barátaink segítségével, vagy tánctanártól.