Teil 1
Teil 2
Teil 3
🦵 Beine/Po Training
🏋️♂️ Bauch Training
🏋️♀️ Oberkörpertraining
⛹️♀️Übungen für Bauch - Beine - Po 🏋️♂️
🤩 "Ball gegen die Wand - Zehner" 🤩