猪狩式ウォーキング

のクラブサイトへようこそ！

 猪狩式ウォーキングとは？

あなたは歩くだけでいい！？

　猪狩式ウォーキングは、あなたに「日々のモヤモヤ」リセットの方法論をご提供します！

　ヒトはなぜ歩くと脳内に快楽ホルモンが溢れるのか？

　人類進化の過程から得られた私たちのカラダの仕組みから、

　皆さんの様々な生活パターンに応じた、歩く時間の見つけ方、

　近くのコンビニへの往復から始める歩く習慣付けのしかた、

　など誰にでもすぐに始められる実践方法をご紹介してまいります。


一周約6キロを約2時間かけてゆるゆる歩きます。大手門からは皇居内にも入ります。

富士山を歩いたことも。

ウォーキングイベント

　2009/06/06（土）から、皇居一周を始めとして、様々なウォーキングイベントを開催しています。スマホ、タブレットの方は左上のメニューから、PCの方は右上のリンクから御覧ください。