Betreuung von Leistungssportlern und denen die noch welche werden wollen

Optimale Leistung:

Die Physiotherapeutische Betreuung von Leistungssportlern spielt im Allgemeinen eine entscheidende Rolle bei der Maximierung ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit. Zum einen geht es um die Verletzungsverhütung durch die Förderung der Regeneration, sowie die Betreuung des Sportlers während kräftezehrender Phasen im Laufe einer Saison, Wettkampfvorbereitung oder Wettkampfphase. 

Darüber hinaus ist der Physiotherapeut im Rahmen der Leistungsoptimierung dafür verantwortlich, den Sportler darin zu coachen, wie er selbst die perfekten Bedingungen für seine Regeneration und Leistungsfähigkeit bildet, erweitert und erhält. Hierbei spielen die Bedingungen für den Körper eine mindestens genauso große Rolle, wie die Bedingungen für die mentale Stärke und Erholung. Daher erstellen wir, neben dem Coaching und dem Vermitteln von Wissen zum Thema individuelle mentale und körperliche Gesundheit, in Zusammenarbeit mit den Sportlern individuelle Trainingspläne angepasst an die Bedürfnisse und Ziele des Athleten. Diese werden per Email in Videoform an den Sportler gesendet und unterstützen den Athlet je nach Notwendigkeit bei der Optimierung seiner Leistung durch "corrective Exercices" oder bei der Rehabilitation nach einer Verletzung durch angepasste Eigenübungen bezogen auf seine Verletzung.

Optimale Rehabilitation:

Leider gehören Verletzungen des Bewegungsapparates im Leben eines Leistungssportlers dazu. Je nach schwere der Verletzung und Anforderungen im jeweiligen Sport können diese den Sportler für längere Zeit außer Gefecht setzen. Die Tätigkeit des Physiotherapeuten ist in diesen Bereichen mit am Wichtigsten. Für uns an 1. Stelle steht hier die interprofessionelle Kommunikation mit den Ärzten, den Sportwissenschaftlern, den Trainern und vor allem auch dem Sportler, um ein optimales Rehabilitationsergebnis zu erzielen und den Sportler zum richtigen Zeitpunkt wieder voll angreifen zu lassen. 

In unseren Praxen arbeiten wir daher bereits in der Akutphase mit den neuesten technischen Geräten sowie dem aktuellsten wissenschaftlichen Wissen dass uns durch internationale Zugänge unter anderem durch den amerikanischen Profisport zur Verfügung steht. Zum einen können wir wie auch schon in der Regeneration die eventuell anfallende Ödembehandlung durch unsere Lymphdrainagetherapeuten zusätzlich unterstützen, indem wir die apparative Kompressionstherapie mit hinzufügen. Darüber hinaus können wir die physiotherapeutische Behandlung im Rahmen der Geweberehabilitation mit einer speziellen induktiven hochenergetischen Magnetfeldtherapie zusätzlich fördern. Dadurch zeigen sich gerade bei Verletzungen im passiven Strukturbereich (Kapsel, Bänder, Gelenke u.v.m.) aber auch im aktiven Bereich (Muskeln o.ä.) verkürzte Heilungsperioden und damit ein schneller Einstieg in die aktive Rehabilitation. 

In der aktiven Rehabilitation bleibt unsere passive gerätegestützte Therapie zu Regenerationszwecken erhalten. In diesem Bereich arbeiten wir daran, den Sportler bestmöglich auf den Wiedereinstieg in das Athletiktraining und damit in die sportwissenschaftliche Reha vorzubereiten. Sollte es in manchen Bereichen keine sportwissenschaftliche Betreuung geben, wird diese innerhalb unserer Praxis durch Fachpersonal umgesetzt. Auch hier sind wir am Zahn der Zeit was die aktuelle Studienlage betrifft. Darüber hinaus arbeiten wir unter anderem mit elektronisch einstellbaren Geräten, welche es zum Beispiel ermöglichen, nur bestimmte Bewegungsrichtung einer Übung unter Widerstand durchzuführen. Dies ermöglicht einen schnelleren Einstieg in die aktive Rehabilitation und trägt dazu bei, den Sportler schnellstmöglich optimal zu rehabilitieren. Zusätzlich hilft es dem Sportler, mental fit zu bleiben, da lange Sportpausen oft auch eine Herausforderung für die Psyche des Sportlers darstellen.

Ein wichtiger Baustein, der für uns zu einer optimalen Rehabilitation unbedingt dazu gehört, ist die Anleitung des Sportlers außerhalb von Therapie oder Training. Um dem Sportler die Möglichkeit zu geben, außerhalb der Therapie seine Rückkehr in seinen Sport zusätzlich zu unterstützen, stellen wir dem Sportler videogestützte Trainingspläne, die mittels Handy abgerufen werden können, zusammen. Diese Pläne enthalten Übungen die für ihn optimal und risikofrei umsetzbar sind und den Weg zurück zum Sport unterstützen. Dadurch arbeitet der Sportler selbst aktiv dabei mit, so schnell wie machbar fit zu werden.

Optimale Motivation: 

Der Motor des Erfolgs: Motivation im Leistungssport 

Im Leistungssport ist die Motivation der Schlüssel zum Erfolg. Athleten, die auf höchstem Niveau konkurrieren, müssen sich täglich neuen Herausforderungen stellen, körperliche und mentale Grenzen überwinden und konstant an ihrer Leistung arbeiten. Doch wie halten sie diese Motivation aufrecht?

• 1. Klare Ziele setzen: Das Festlegen von klaren, erreichbaren Zielen ist entscheidend. Diese Ziele sollten spezifisch, messbar und zeitgebunden sein. Sie dienen als Leitfaden für das tägliche Training und als ständige Erinnerung an den Zweck der harten Arbeit.

• 2. Leidenschaft für den Sport: Die Liebe zum Sport ist der Treibstoff, der Athleten antreibt. Leistungssportler sind oft passionierte Sportler, die eine tiefe Beziehung zu ihrer Disziplin haben. Diese Leidenschaft hält sie motiviert, auch wenn es schwierig wird. 

• 3. Unterstützende Umgebung: Ein starkes soziales Netzwerk und eine unterstützende Umgebung sind von entscheidender Bedeutung. Familie, Trainer, Teamkollegen und Freunde spielen eine wichtige Rolle, um Athleten in schwierigen Zeiten zu ermutigen und zu unterstützen.

• 4. Selbstmotivation: Die Fähigkeit, sich selbst zu motivieren, ist von großer Bedeutung. Das bedeutet, in Zeiten der Müdigkeit oder bei Rückschlägen in der Lage zu sein, die innere Begeisterung und den Antrieb wiederzufinden.

• 5. Die Macht der Visualisierung: Viele Spitzensportler nutzen Techniken der mentalen Vorstellung, um ihre Ziele zu erreichen. Sie visualisieren ihren Erfolg bevor er eintritt und stärken dadurch ihre Entschlossenheit.

• 6. Belohnungssysteme: Das Setzen von Belohnungen für erreichte Meilensteine kann Athleten zusätzlich motivieren. Diese Belohnungen können materiell oder emotional sein und dienen als Anreiz für kontinuierliche Verbesserung.

• 7. Resilienz entwickeln: Motivation im Leistungssport erfordert auch die Fähigkeit, Rückschläge zu überwinden. Resilienz ist der Schlüssel, um aus Niederlagen zu lernen und gestärkt daraus hervorzugehen. Insgesamt ist Motivation im Leistungssport ein komplexes und vielschichtiges Thema. Sie ist die treibende Kraft hinter den unglaublichen Leistungen von Spitzensportlern auf der ganzen Welt. Die Faktoren, die diese Motivation beeinflussen, können von Athlet zu Athlet variieren, aber sie alle teilen das gemeinsame Ziel: das Streben nach Exzellenz in ihrem Sport. 

Physiotherapeuten spielen eine wichtige Rolle im Spektrum eines Leistungssportlers. Individuell sind sie wichtige Stützen und Anlaufstationen für Sportler auch wenn es mal nicht um körperliche Themen geht. Dadurch sind sie für Sportler besonders wichtig und bauen meist eine tiefe Vertrauensbasis auf. In Mannschaftssportarten bilden sie ein wichtiges Bindeglied zwischen der Mannschaft und dem Trainerstab, aber auch in der Mannschaft selbst dienen sie als ein Kommunikator.

Optimale interdisziplinäre Kooperation:

Interdisziplinäre Kommunikation im Leistungssport spielt eine entscheidende Rolle für den Erfolg von Athleten und Teams. Die Zusammenarbeit verschiedener Fachbereiche wie Sportmedizin, Physiotherapie, Ernährung, Psychologie und Training ermöglicht eine ganzheitliche Betreuung. 

Diese interdisziplinäre Herangehensweise fördert nicht nur die physische Leistungsfähigkeit, sondern berücksichtigt auch mentale und ernährungsphysiologische Aspekte. 

Ein zentraler Punkt ist der regelmäßige Austausch zwischen den Experten, um individuelle Bedürfnisse der Sportler zu identifizieren und maßgeschneiderte Trainingspläne zu entwickeln. Die Kommunikation muss dabei klar und effizient sein, um Missverständnisse zu vermeiden und eine kohärente Betreuung zu gewährleisten. 

Die Integration von Daten und Technologien spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Die gemeinsame Nutzung von Leistungsdaten, medizinischen Informationen und psychologischen Einschätzungen ermöglicht eine präzisere Analyse und Anpassung der Trainingsstrategien. Insgesamt fördert die interdisziplinäre Kommunikation im Leistungssport nicht nur die physische Fitness, sondern stärkt auch den mentalen Fokus der Athleten.

 Eine ganzheitliche Betreuung trägt dazu bei, Verletzungen zu minimieren, die Erholung zu optimieren und somit die langfristige Leistungsfähigkeit zu steigern.