Oefeningen Yoga
Omdat zij heel populair is en veel mensen aanspreekt- jou ook?
Omdat het misschien moeilijk is om je in deze tijden te concentreren op jouw schoolwerk.
Lichtung (1 u en 18 min. Complete les.)
Toelichting op Youtube:
"Ooit komt de tijd dat je gaat zoeken naar antwoorden, uitdagingen, ontplooiing, spiritualiteit en meer zelfbeheersing … dat de zoektocht naar het ware zelf begint. Gelukkig kun je daarbij hulp en ondersteuning krijgen. Want yoga brengt het lichaam, de geest en het ware zelf met elkaar in contact. Hierbij wordt je innerlijke energetische kracht opgewekt en in gang gezet. De geest komt tot rust en wordt helderder. Het verstand beschikt over meer concentratie. Dit krachtige en dynamische programma is speciaal voor tieners ontwikkeld. Het helpt je bij een succesvolle persoonlijke en lichamelijke groei. Vind de balans. Vind je evenwicht. Vind jezelf."
