Під час воєнних дій психіка людини перебуває в постійному напруженні. Реакціями на стресові та травматичні події можуть бути страх, ступор, плач, агресія, почуття провини, апатія та інші. З такими почуттями багато людей просинаються у своїх домівках та підвалах, і в тимчасових притулках по всьому світу. Навіть знаходячись в умовній безпеці, через стрічку новин українці кожен день стають очевидцями страшних подій.

Щоб впоратися зі стресом власноруч, та допомогти близьким пережити ці непрості часи, дати раду неконтрольованим емоціям та допомогти психіці на шляху до зцілення, буде корисним знати мінімальний набір прийомів базової психологічної допомоги.

Застосування технік та знань з курсу базової психологічної допомоги може не лише точково стабілізувати психіку, що знаходиться під дією стресу, а й завадити загостренню психологічних проблем та їх переходу до хронічної стадії.

Курс «Базова психологічна допомога в умовах війни» підготований професійними психотерапевами Євгеном Пілецьким, Оксаною Єфремовою та Олександром Авдєєвим.

Відеокурс, містить теоретичні знання, а також практичні техніки для врегулювання різних гострих реакцій. Курс є глибоко практичним і заснованим на багаторічному досвіді роботи з людьми, які переживають кризові ситуації.

Перший модуль курсу «Червона зона» присвячений роботі із кризовими станами, другий модуль «Жовта зона» розкриває способи справлятися з помірним стресом, а третій блок «Зелена зона» надає практики для повернення до нормального життя після пережитого стресу.