ENSALADA
Primero, lavamos la lechuga y quitamos las hojas malas. A continuación sacamos las hojas buenas y las cortamos.
Después lavamos la zanahoria, pelamos y rallamos de forma que quede en tiras.
Luego escurrimos el aceite del atún y de las aceitunas.
Ahora cortamos el tomate cherry en trozos.
Y por último, agregamos la lechuga, la zanahoria, el atún, el maíz, las aceitunas y los tomates cherrys, después aliñamos con aceite, sal y vinagre y ¡A disfrutar!
TABLA DE INGREDIENTES
Nuestro compañero hizo una tabla de ingredientes en un documento.
Aquí os dejo la tabla y unas fotos de nuestra libreta:
TABLA DE CALORÍAS
Por aquí os dejo nuestra tabla de calorías que la hizo nuestro compañero.
CONCLUSIONES
Por último escribimos unas conclusiones en nuestra libreta.