O projekcie

Moduł 1

Aktywność fizyczna - pozwala opóźnić proces starzenia, a tym samym zachować sprawność, która umożliwia i ułatwia codzienne czynności osobom starszym.

Moduł 2

Aktywność intelektualna -  rozwijanie kompetencji poznawczych (trening pamięci, uwagi i logicznego myślenia), dzięki którym seniorzy będą lepiej funkcjonować w społeczeństwie i będą bardziej komunikatywni

Moduł 3

Aktywność kulturalna - czynnik więzi społecznej, pozwalający na rozwój wyobraźni, kreatywności, otwartości na innych, a przede wszystkim  spełniający potrzeby emocjonalne seniorów.

Moduły 1 i 2 zrealizowane w dwóch, powtarzających się cyklach. Moduł trzeci został podzielony na 4 obszary tematyczne.

Odbyły się też cztery międzynarodowe warsztaty  - dwa w Jeleniej Górze i dwa w Libercu.

Projekt skierowany jest do uczestników  Centrum Kompetencji Seniorów działającego przy Fundacji PCKK oraz do wszystkich zainteresowanych seniorów z Jeleniej Góry i okolic.