自我探索類

嘗試各種方法，可以找到興趣所在。這些方法大致分成測驗結果、經驗回顧以及活動探索三大類：

一、測驗結果：高中職常見測驗例如「大學入學考試中心興趣量表」、「大學入學考試中心學系探索量表」、「我喜歡做的事」和「職業組合卡」等皆能幫助同學進一步了解自己，前述測驗之施測服務，可洽詢輔導處（室）。

二、經驗回顧：喜歡做的事和有成就感的事，皆透露個人興趣所在。

(一) 喜歡做的事：回顧自己從小到大喜歡做的事，包括喜歡的書籍、雜誌、科目、電視節目、社團、營隊、新聞、網頁、活動等，尤其是主動積極參與的事務、專注到忘了時間存在的活動。

(二) 有成就感的事：回顧自己從小到大的特殊表現、參與競賽、擔任班級或社團幹部等。

(三) 擅長的科目：自己求學歷程所擅長的科目，也會反映個人的興趣。

三、活動探索：透過參與各式活動不僅可以探索興趣，還能擴大視野，認識產業與職場，包括：

(一) 參加學校辦理之相關活動：講座、社團、職場實習、課外活動、生涯團體、生涯講座、校系宣導、大學參訪。

(二) 參加大學寒暑假辦理之營隊活動。

(三) 校外打工、安排休閒活動、職場見習。

(四) 廣泛涉獵書籍、網站及報章雜誌─如商業周刊、今周刊、career雜誌、天下雜誌、數位時代等。

NOTE：了解自己的興趣有一個很重要的關鍵，就是在參與課程或活動時，要時時反思和關注自己是否喜歡、是否投入？是否對於某些議題或領域願意花更多時間涉獵了解？透過這樣的反思，你會更理解自己感到感興趣的領域在哪裡。

資料來源：國教署學生生涯輔導網‧生涯問鮮菇Q&A

決定嚮往科系的做法包括三步驟：

一、科系篩選：勾選一般大學學類好好挑 ，選出「必選」和「可能性高」的科系。若「不夠了解」的科系數量太多，表示特別需要進行下一步驟「科系情蒐」。

二、科系情蒐：

(一)瀏覽相關網站：學類或科系介紹、學系交通網等。

(二)閱讀升學專刊：Career、Cheers、遠見、天下等雜誌。

(三)參加相關活動：校系宣導、大學參訪、大學博覽會、大學寒暑假營隊等。

(四)詢問重要他人：師長、父母、學長姐或同學等。

(五)評估目標科系的選才標準：如參採項目及科目等。

三、科系決定：

從測驗結果和經驗回顧 ，歸納出自己的興趣、能力和職業價值觀，然後評估「必選」和「可能性高」的科系（含畢業出路）分別符合自己興趣、能力和職業價值觀的程度，最後從中找到最符合興趣、發揮能力、實現職業價值觀的科系，即為嚮往科系。

資料來源：國教署學生生涯輔導網‧生涯問鮮菇Q&A

無論選校還是選系，都有它的優缺點，我們能做的，就是釐清自己的想法，及早做好準備。

一、選校優先者：若心中的盤算是上大學之後轉系，建議先查明該大學教務處公布的轉系規定，以及該校學生轉系的實際狀況，以判斷轉系的難易程度。若考慮輔修以及雙主修，同樣要了解相關規定並蒐集資訊，以判斷夢想實現的難易程度。

二、選系優先者：因所選之科系符合個人志趣，大學期間想必能樂在學習，且較有成就感；如有機會，還可以準備嚮往大學相關科系的轉學考，為圓夢而努力。若有讀研究所的打算或必要，則仍然有機會考進嚮往大學的研究所，一償宿願。

資料來源：國教署學生生涯輔導網‧生涯問鮮菇Q&A