POSA'T EN FORMA

____________________________________________________

GUÍA BÀSICA PER AQUESTS DIES DE CONFINAMENT

Departament d'Ed. Física

Sabem que tenim unes quantes setmanes al davant...on tot depèn de nosaltres. Desde l'àrea d'Educació física vos proposam un recull de recomenacions saludables i actives PER A TOTA LA FAMÍLIA, amb el qual vos ajudarem a aconseguir vàris objectius:

Objectius

  • Mantenir-vos informats de les novetats sobre el coronavirus, relacionades amb la salut.

  • Donar a conèixer diferents propostes i activitats que podeu fer a casa per treballar l'Ed. Física. Al manco 45 a 60 minuts diaris.

  • Ajudar a adquirir els coneixaments, destreses, actituts i hàbits que vos permetin millorar les condicions de vida i de salut.

  • Disfrutar i valorar les posibilitats del moviment com a mitjà d'enriquiment i disfrut personal i de relació amb les famílies.

  • Recomenar una alimentació saludable.