Cuidar de si é o primeiro passo para mudar sua história!

Atendimento baseado em evidências, com foco em estratégias práticas e efetivas.  Intervenções psicológicas fundamentadas nas terapias contextuais e cognitivas.Construção de habilidades emocionais e comportamentais a partir de cada sessão.

Sobre Mim

Olá! Sou Thainara Rodrigues, psicóloga CRP 01/22926, especializada no atendimento de adolescentes e adultos que enfrentam ansiedade, autocobrança, dificuldade de organização emocional e padrões comportamentais que trazem sofrimento e que bloqueiam o dia a dia.
Meu trabalho é baseado em acolhimento, responsabilidade ética e intervenções práticas que ajudam a transformar comportamento e qualidade de vida.

Também sou co-fundadora do Consultório de Psicologia Espaço Psi, um ambiente pensado para acolher pessoas, psicólogos e famílias, oferecendo cuidado psicológico com ética, técnica e humanização. Minha experiência na gestão clínica ampliou ainda mais meu olhar sobre desenvolvimento, organização e funcionamento das equipes, contribuindo diretamente para meu trabalho como psicóloga.

Além da atuação clínica e da gestão do Espaço Psi, também trabalho como Implementadora da NR-01, com foco em saúde mental, prevenção e bem-estar no ambiente de trabalho. Integro as diretrizes da NR-01 ao olhar psicológico, identificando riscos psicossociais, fortalecendo relações saudáveis e colaborando para ambientes mais seguros, funcionais e emocionalmente equilibrados.

Acredito em um processo terapêutico leve, seguro e conectado com a realidade de cada paciente, sem julgamentos, com escuta ativa e caminhos possíveis para mudança.

Formação

Sou graduada em Psicologia pelo IESB, onde construí uma base sólida em saúde mental, desenvolvimento humano e práticas clínicas fundamentadas em evidências. Tenho pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental na Infância e Adolescência pelo CBI of Miami, formação que ampliou minha atuação com intervenções estruturadas, sensíveis e eficazes para crianças, adolescentes e suas famílias.

Ao longo da minha trajetória, finalizei diversos cursos de aperfeiçoamento nas áreas de ansiedade, prevenção ao suicídio (Setembro Amarelo), TDAH, habilidades sociais e regulação emocional. Esses estudos complementares fortalecem minha prática clínica e me permitem oferecer um atendimento cuidadoso, atualizado e alinhado às necessidades individuais de cada paciente.

Atendimentos

Psicoterapia para adultos
Acolhimento e estratégias para ansiedade, depressão, TDAH, autoestima, procrastinação, estresse, burnout e padrões emocionais que causam sofrimento.

Psicoterapia para adolescentes
Trabalho com regulação emocional, insegurança, ansiedade escolar, autoestima e comportamentos de evitação. Espaço seguro para expressão e desenvolvimento emocional. 

Atendimento Online e Presencial
Sessões confortáveis, sigilosas e práticas, no formato mais conveniente para você.
Horários flexíveis. 

Como funciona a terapia

Na primeira sessão, fazemos a Anamnese que é trazer à tona fatores da sua vida, do seu passado, da sua rotina, resumidamente: conversamos sobre sua história, seus desafios atuais e o que você gostaria de mudar.

A partir disso, construímos um plano terapêutico personalizado. 

Minha prática envolve:

✔ Escuta ativa e acolhedora

✔ Estratégias práticas para o dia a dia

✔ Identificação de padrões que mantêm o sofrimento

✔ Desenvolvimento de habilidades emocionais

✔ Reflexões profundas, mas leves e possíveis
✔ Ferramentas baseadas em evidências científicas 

Atuação Complementar

Além da atuação clínica, trabalho também como Implementadora da NR-01, com foco na promoção de saúde mental e bem-estar no ambiente de trabalho. A partir das diretrizes da NR-01, atuo no desenvolvimento e na implantação de processos que favorecem a prevenção de riscos ocupacionais, incluindo fatores psicossociais que impactam diretamente o emocional e o comportamento dos trabalhadores.

Assim, minha atuação envolve a análise de demandas organizacionais, identificação de riscos relacionados ao estresse, sobrecarga, comunicação, clima e relações de trabalho, além da elaboração de estratégias que promovem ambientes mais saudáveis, seguros e humanizados. Essa experiência amplia meu olhar clínico e contribui para intervenções mais completas, integrando saúde mental, segurança e qualidade de vida no trabalho.

Contato

Perguntas Frequentes (FAQ)