CI - SABERS

● Resolució de reptes i projectes motrius

- Vivència de pràctiques d’activitats físiques múltiples i variades a l’escola.

- Identificació dels límits i de les possibilitats del propi cos en la realització d’activitats físiques.

- Planificació de projectes d’activitats físiques senzilles.

- Identificació dels encerts i de les errades comesos en l’execució d’activitats motrius.

- Identificació dels condicionants fisiològics i biològics propis (asma, cardiopaties, lesions...), si n’hi ha, en la pràctica d’activitats físiques.

- Identificació del ritme cardíac i respiratori com a indicador de la intensitat de l’esforç en l’execució d’activitats físiques.

- Adequació de les accions pròpies a les capacitats i limitacions personals i a les condicions de realització de les situacions motrius plantejades.

- Coordinació d’accions amb les altres persones en situacions de pràctica d’activitats físiques col·laboratives.

- Aplicació d’estratègies de resolució de situacions motrius conegudes plantejades o practicades anteriorment.

● Esquema corporal

- Coneixement de les principals parts del cos de manera vivenciada.

- Consciència del to muscular, la relaxació i la respiració del propi cos en situacions de repòs i en moviment millorant progressivament el control i domini corporal.

- Experimentació de postures i moviments corporals diferents en situacions motrius variades.

- Afirmació de la lateralitat predominant en un mateix a través de tasques centrades fonamentalment en els segments corporals dominants.

- Experimentació de situacions motrius d’equilibri i desequilibri estàtic i dinàmic en diferents situacions motrius senzilles.

- Interacció del propi cos amb l’espai i el temps a partir de vivències sensorials i motrius.

● Habilitats motrius

- Execució de desplaçaments, salts, girs, maneig i control d’objectes en situacions motrius diverses millorant progressivament el control corporal.

- Utilització de les capacitats físiques de forma genèrica i jugada a través d’activitats d’intensitat entre moderada i elevada.

- Realització d’activitats d’activació corporal i de relaxació de forma jugada en el cas d’activitats físiques d’intensitat entre moderada i elevada.

● Hàbits saludables

- Reconeixement dels efectes físics beneficiosos que la pràctica d’activitats físiques i un estil de vida actiu tenen per a la salut en la vida quotidiana.

- Valoració de la importància de mantenir uns hàbits higiènics, en la pràctica d’activitats físiques, i en la vida quotidiana.

- Valoració de la necessitat de fer servir un equipament que permeti dur a terme pràctiques d’activitats físiques d’una manera adequada.

- Utilització de postures adequades a les necessitats motrius en situacions quotidianes.

- Identificació dels aliments que són saludables i dels que no ho són en la dieta diària.

- Realització d’una correcta hidratació en la pràctica d’activitats físiques i en la vida quotidiana.

- Coneixement de les hores necessàries de descans diari per a compensar i recuperar-se de l’esforç físic i mental d’acord amb les necessitats pròpies de l’edat.

● Mesures de seguretat i primers auxilis

- Respecte vers les mesures bàsiques de seguretat d’un mateix en la pràctica d’activitats físiques.

- Utilització amb cura dels espais i materials usats en la pràctica d’activitats físiques.

- Reconeixement de les possibles situacions de risc, accidents o lesions que es poden produir en la pràctica d’activitats físiques a l’escola i a la vida quotidiana.

● Joc

- Reconeixement del joc com a mitjà de relació amb les altres persones i de divertiment a través de la pràctica de jocs senzills.

- Participació en els jocs practicats a l’escola ajustant la pròpia actuació, pel que fa a aspectes motrius.

- Participació en el desenvolupament de jocs col·laboratius, mostrant respecte i responsabilitat.

- Participació en jocs tradicionals i populars com a element de la realitat social i cultural.

- Respecte vers les normes i les persones que participen en els jocs que es practiquen a l’escola.

- Coneixement del fet que les pràctiques de les diferents activitats físiques i jocs no estan associades a un gènere determinat a través de la participació en activitats motrius.

- Coneixement de dones esportistes referents en la societat actual.

- Participació en tota mena de jocs i activitats d’expressió i comunicació corporal indistintament del gènere de les persones participants.

● Expressió i comunicació corporal

- Exploració de les possibilitats expressives del cos i el moviment en situacions motrius variades.

- Exploració de les possibilitats expressives amb objectes i materials en situacions motrius variades.

- Comunicació d’emocions, idees, personatges o situacions a través del cos, el gest i el moviment de manera espontània en situacions motrius variades.

- Adequació del moviment i l’expressió a pulsacions i estructures rítmiques i musicals senzilles o estímuls visuals, plàstics, verbals o d’altre tipus en situacions motrius variades.

- Participació en activitats col·lectives d’expressió i comunicació corporal que es proposen a l’escola.

- Reproducció de balls, danses i coreografies senzilles de l’entorn proper.

• Gestió emocional

- Identificació de la pràctica d'activitats físiques com a una manera saludable de conèixer-se a un mateix.

- Percepció de conductes, sentiments i emocions pròpies i de les altres persones com a resultat de la participació en activitats físiques controlant les pròpies emocions.

- Verbalització d’emocions derivades de la interacció en situacions motrius col·lectives.

● Habilitats socials

- Participació en l’elaboració de les normes de funcionament del grup en la pràctica d’activitats físiques i compromís d’aplicar-les

- Respecte per les normes dels jocs col·lectius en què es participa.

- Acceptació de la pròpia imatge corporal, valorant i apreciant el propi cos.

- Col·laboració amb tothom en la pràctica d'activitats físiques diverses, mostrant respecte per totes les persones amb independència de les seves característiques personals.

- Desenvolupament inicial d’habilitats socials d’acollida, inclusió, ajuda, cooperació i estratègies de resolució de conflictes.

- Acceptació de les idees, les opinions i els sentiments de les altres persones que puguin sorgir en la pràctica d’activitats físiques.

- Identificació d’actuacions discriminatòries i de violència en la pràctica d’activitats físiques a l’escola.