Bail@terapia

Una mezcla de baile, gimnasia y aerobic, donde bailarás todos los ritmos: rock, samba, salsa, merengue, mambo, cumbia, country, disco, etc.

La sesión dura una hora y te olvidarás del stress.

Si eres constante, perderás calorías y además fortalecerás sobre todo muslos, pantorrillas y glúteos.

Mejorará la actividad cardiovascular, capacidad pulmonar y la condición física en general.