✔ Planificación:

Definir el problema ¿qué tengo que decidir y de cuánto tiempo dispongo? 

Establecer el plan de acción para resolverlo ¿qué necesito saber para resolverlo de forma adecuada?

✔ Desarrollar el plan de acción:

Clarificar mis intereses: ¿tengo claro qué me gustaría hacer? 

Identificar las alternativas: ¿conozco las opciones que tengo y dentro de ellas las distintas posibilidades? 

Valorar las consecuencias de cada opción: ventajas e inconvenientes. 

Eliminar lo que no me interesa y decidirme: ¿qué opciones descarto y por qué?, ¿con qué opciones me quedo y por qué? 

Poner en práctica la decisión tomada: ¿qué opciones inmediatas me ofrece la decisión tomada?

✔ Evaluación: ¿Me siento bien con la decisión tomada?