Mates

Funciones ejecutivas

Iniciación de tareas.

Ejercicio 1: Cosas aburridas

Piensa en 5 cosas aburridas que te cuesta hacer en tus ratos libres, como ordenar los cajones, el armario, fregar el suelo…, y anótalas en la tabla de tareas que te proporcionamos a continuación (pincha aquí) . Luego elige una hora concreta para hacer cada una de estas tareas y anótala también en la tabla de tareas. Te recomendamos que pongas una alarma en tu móvil para recordarte que ha llegado la hora de iniciar la tarea. Cuando termines cada tarea, rodea con un círculo el SÍ.

Por cierto, no es necesario que estés toda la tarde ordenando el cuarto, ni la cocina… solo emplea 5 minutos. Las dos primeras tareas te las ponemos nosotros. Las otras tres eres libre de plantearlas tú. ¡Y no olvides poner los horarios!. Te recomendamos que estos horarios sean salteados para que no te des un atracón de tareas aburridas.

Si no has podido realizar alguna (o ninguna) de las tareas previstas, plantéate porqué no has logrado iniciarlas

Fuente: ¿Qué son las funciones ejecutivas?