從泥巴到嘴巴,從農田到餐桌,食農教育讓小朋友實種實做,懂得珍惜身邊所有的一切,並讓孩子了解餐桌上的食物得來不易。
從泥巴到嘴巴,從農田到餐桌,食農教育讓小朋友實種實做,懂得珍惜身邊所有的一切,並讓孩子了解餐桌上的食物得來不易。
授課日期:114/10/22
授課內容:
小白菜熱量低,水分含量高,且富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,幫助消化。
在【陽台農場】種的小白菜,收成後將小白菜撕碎,加上玉米、麵粉、鹽,攪拌攪拌,放入平底鍋煎成圓形,營養均衡又健康!!
授課日期:114/10/15
授課內容:
自己種的地瓜自己料理!大坪所種植的地瓜為台農66號(紅肉),而今天我們要製作地瓜圓跟地瓜酥!
地瓜營養豐富,富含膳食纖維、維生素和礦物質。 它有助於促進腸胃蠕動、增強免疫力、保護視力及維持心血管健康。
用地瓜泥加上樹薯粉與太白粉,調和比例,做成又Q又香的地瓜圓,孩子一碗接著一碗。
地瓜泥包入酥皮後送烤箱,會誕生出地瓜酥!學生自己做的地瓜圓及地瓜酥好吃又健康!
授課日期:113/02/19
授課內容:
夢想農田裡有種植小黃瓜,將黃瓜削成絲,雞胸肉剝碎後,再加上胡麻醬,簡單調在一起,超適合夏天吃! 隨手都有低卡的蛋白質可以用,非常方便喔!
授課日期:112/10/30
授課內容:
將地瓜蒸透後壓成泥加上地瓜粉、糖和奶油,拌勻後倒入麵粉捏成一個個直徑約3cm的圓球,再將圓球壓成厚度約0.5cm的餅狀,放入熱鍋煎,兩面煎成金黃色即可。 學生表示:「地瓜煎餅很鬆軟健康,可以做給阿公阿嬤吃!」
授課日期:112/10/16
授課內容:
將香菇全數採收後,這堂食農課老師帶領著小朋友製作香菇料理,將洋蔥及紅蘿蔔炒香後,陸續倒入香菇及米粉,加上醬油及調味,即可完成料理。不只學到簡單的切菜炒鍋技巧,更讓學生理解自己所吃的從哪裡來。
授課日期:112/09/06
授課內容:
地瓜的品種很多,用果肉的顏色、皮的顏色以及甜度來區分,大坪所種植的地瓜為台農66號(紅肉),而今天我們要製作地瓜鬆餅的地瓜為57號(黃肉);鬆餅粉加入地瓜泥後放入平底鍋煎至金黃,孩子一塊接著一塊,用地瓜製成的鬆餅好吃又健康!
授課日期:112/06/28
授課內容:
夢想農田的玉米收成了許多,帶領著小朋友一同採收,整理過後並烹飪,產地到餐桌一氣呵成,品嚐最新鮮、甘甜的滋味。
授課日期:112/01/11
授課內容:
平常孩子們最喜歡的零嘴就是餅乾了,但我們要怎麼讓餅乾吃得營養又健康呢? 本次製作添加了各種穀物,南瓜籽增添口感外更能補充礦物質鋅,幫助抗發炎,燕麥片含有豐富的維生素B群,助於調節新陳代謝、增強抵抗力,也了解到原來這些穀物除了美味以外還有如此多的功效,孩子也主動提出,要把自己做的餅乾帶回去給阿公阿嬤,讓家人吃的美味又安心。