Soirée événement au Club

Circuit Training

C'est un cours collectif complet, vous circulez d’atelier en atelier en alternant cardio-training et renforcement musculaire. Vous améliorez ainsi votre condition physique tout en profitant des conseils et des adaptations avisés de nos coachs.

🗓 Samedi 20 Septembre à 16h30

🕒 Durée : 50min

📍 Lieu : Decathlon Fitness Lab

Cours Hyrox

C’est un cours où tu enchaînes des exercices fonctionnels (rameur, fentes, burpees, etc.) et des phases de course. Pas de pression : chacun va à son rythme, dans une ambiance collective qui pousse vers le haut.

- Tu gagnes en force

- Tu travailles ton cardio

-  Tu fais partie d’un groupe

- Tu progresses séance après séance

Les séances sont conçues pour être accessibles aux débutants tout en étant un vrai défi pour les plus aguerris. Le tout, dans un esprit bienveillant, dynamique.

🗓 Samedi 20 Septembre à 17h30

🕒 Durée : 50min

📍 Lieu : Decathlon Fitness Lab

BODYATTACK™

C’est un cours collectif de fitness à haute intensité adapté aux débutants comme aux meilleurs athlètes.

Sur des musiques énergisantes, vous reproduirez des chorégraphies fitness mélangeant des mouvements de cardio et renforcement musculaire ! Rien de mieux pour se dépenser tout en s’amusant !

🗓 Samedi 20 Septembre à 17h30

🕒 Durée : 50min

📍 Lieu : Decathlon Fitness Lab

RPM™ (cycling)

Participez à un cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations.

Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.

🗓 Samedi 20 Septembre à 17h30

🕒 Durée : 50min

📍 Lieu : Decathlon Fitness Lab

Taille minimale requise 1m55