EC301  成人芭蕾雕塑   

上課日期：9/4-10/30 (10/2、10/9停課) 

上課時間：(一)  2025-2125  

老師：洪嘉蔚      學費：1700元

專屬大人的優雅芭蕾，課程由肌群訓練，伸展開始，隨音樂旋律，漸入芭蕾的體態與基本動作練習，提升自我身體的認識，協調與柔暖度，建立良好的姿態與線條，芭蕾優雅就在我的身體裡。

※需準備舞鞋 。 

NEW EC302  燃脂熱力有氧    

上課日期：8/29-10/24 (10/10停課)  

上課時間：(二)  1330-1430     

老師：李沛昕     學費：1615元 (新班優惠價)

結合國外的舞蹈風格與基礎有氧概念，打造出不一樣味道的燃脂有氧舞蹈，配合新穎的音樂，使運動的人在一個小時的舞蹈過程中，享受音樂與身體舞動的快感，達到完整一個小時的燃脂雕塑，也在其中加入了核心肌群運動的身型雕塑，讓運動不再只是勞累與痛苦。 

【日期更正】EC303  ZUMBA爆汗有氧班  

上課日期：9/13-11/1

上課時間：(三)  2010-2110   

老師：韓韓      學費：1900元

ZUMBA起源於哥倫比亞，是一堂「體適能有氧舞蹈課程」，藉由一小時猶如派對的氛圍下，融合拉丁與各國音樂，加上不同的舞風（如 Merengue、Salsa、Cumbia、Reggaeton等），結合快與慢的節奏，訓練肌肉及體態雕塑，同時達到促進心肺與燃脂的課程唷！準備毛巾與水壺、著運動服裝及運動鞋，來一起ZUMBA吧！

※請穿著運動服及自備乾淨的球鞋至教室更換。 

NEW EC304 拳擊有氧  

上課日期：9/1-10/27 (9/29停課)  

上課時間：(五)  1500-1600 

老師：巧克力       學費：1615元(新班優惠價)

由拳擊運動（Boxing Sport）與有氧舞蹈（Aerobic Dancing）結合衍生出的一種中高強度的運動項目；配合高節奏感且拍子較快的音樂，進行「全身性」的中高強度有氧運動。能訓練全身協調性、爆發力、肌力與肌耐力，並有很好的燃脂效果。