/妳開始運動的第一選擇/

Curves承諾提供一個充滿愛與支持的環境，

從運動開始，讓所有接觸到Curves的人，

勇於蛻變，綻放價值。

你以為的累其實不是累 🔥

👉 是體力慢慢不見了

專為亞洲女性打造肌肉逆齡行動 💪

30分鐘👉 把遺失的體力找回來

不用很厲害才開始運動

是為了找回肌肉的『青春期』才開啟訓練

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Curves可爾姿第4代女性30分鐘高效燃脂訓練

🔥專屬女性的安心健身空間 | 新手全齡友善

🔥30分鐘肌力+有氧+伸展 三合一 | 科學健身訓練更有效率

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🔥專為女性獨家設計健身器材 安全易學動得更安全

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✨ 說到運動 妳有這些擔心嗎?💗

✔ 怕走進健身房？ 全女性安心環境，30分鐘訓練，零基礎也OK！

✔ 怕器材不會使用？ 女性教練全程指導，運動加倍安心安全！

✔ 怕三分鐘熱度？ 教練、會員陪伴，讓妳越動越有感

✔ 怕運動沒有效？貼心衛教+運動小知識，幫助妳更懂身體

✔ 怕加入沒人理？新會員一對一教學，舊會員器材複習，運動無壓力！

入會方案

※入會費原價$3,800/人，

二年合約者，享入會費優惠價$900/人；

一年合約者，享入會費優惠價$1,500/人；

月費原價$1,900/人。

活動日期

2026年04月01日 至 2026年04月30日

 注意事項

※詳情請見Curves可爾姿官網。Curves可爾姿保有活動最後解釋權。

※為維護消費者權益且減少爭議，Curves可爾姿提供3日合約審閱期；我們承諾提供公開透明價格，消費時請衡量自身能力與需求，如有疑慮請立即提出。 

【給身體最「精準」的 30 分鐘 ✨】

妳有沒有發現，隨著年紀增長，少吃不會瘦、多動卻更累？ 

那是因為妳的「逆齡開關」——肌肉，還沒被喚醒！

運動不是有動就好，「精準」才是關鍵。 

與其在盲目摸索內耗，不如交給科學管理。

儲蓄體力，打造健康紅利！ 

妳的肌肉，決定了妳的逆齡程度。

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讓妳用科學方法逆轉肌力！

肌力不滿族！Check一下，妳中了幾個？

❌ 久坐不動族 | 一進公司屁股就黏在坐位上！

❌ 體力不滿族 | 曾想過要運動！沒動幾下就覺得累！

❌ 體態不滿族 | 照著鏡子總覺得再瘦一點點就好！

❌ 代謝不滿族 | 不容易流汗，身體水腫不舒適

其實妳的身體正在「偷偷發警號」⚠️？

肌不可失！ 30分鐘強化肌力，提高代謝力

💗 練回緊實線條 → 曲線明顯升級

💗 提高新陳代謝率→ 消耗更多熱量

💗 增強體力與耐力 → 活力加倍，不易疲倦

💗 保護關節和骨骼→ 為健康多加一層防護

拒絕身體偷偷衰弱！是時候補點肌力了！

Curves 30分鐘 科學健身、高效燃脂

肌力、有氧、伸展  一次完成！

Curves可爾姿將有氧運動、肌力訓練與伸展運動三合一，濃縮了一般需要運動90分鐘的效果，是經過美國德州A&M大學歷時7年研究證實有效的運動模式。

12台專用液壓式訓練器材環狀排列，穿插搭配緩和心跳的恢復踏板，在短短30分鐘內以中高強度間歇運動的原理，鍛鍊肌肉的同時也使目標心跳率到60%-80%Hrmax的區間，達到有氧運動的目的，最後搭配伸展提高運動效果19%。