RomaCammina Insieme…un progetto di cammino inclusivo
RomaCammina ASD insieme alla UOS Riabilitazione Sportiva e Tecniche Innovative del Dipartimento di Salute Mentale della Asl Roma1 hanno realizzato un progetto inclusivo legato al cammino. 42 chilometri totali percorsi insieme, da maggio a luglio, per esplorare i parchi e le riserve naturali di Roma, scoprendo e riscoprendo le bellezze naturali ed architettoniche e il benessere del corpo in movimento
26/07/2021
RomaCammina ASD (specialista in attività di Nordic Walking e di Camminata Sportiva) insieme alla UOS Riabilitazione Sportiva e Tecniche Innovative del Dipartimento di Salute Mentale della Asl Roma1 hanno realizzato un progetto inclusivo legato al cammino, alla voglia di sperimentare e di scoprire le tante palestre a cielo aperto che offre la nostra città.
42 chilometri totali percorsi insieme, tappa dopo tappa; 10 incontri da maggio a luglio, ogni giovedì mattina, ad esplorare i parchi e le riserve naturali di Roma, scoprendo e riscoprendo le bellezze naturali ed architettoniche e il benessere del corpo in movimento.
Il risultato più grande è che il gruppo è cresciuto via via. Ed è stato molto bello vederli arrivare chi con il pulmino, chi attraverso i mezzi pubblici all’appuntamento con la curiosità e la voglia di condividere dei passi insieme.
Eh sì … insieme i passi scivolano via senza quasi accorgersene, scoprendo la forza che trasmette fare attività di gruppo, all’aperto, impegnando il corpo e rilassando la mente.
Due ore la durata dell’incontro, dalla consegna dei bastoncini alla breve spiegazione del luogo sulla mappa, con qualche curiosità o cenno storico; poi il cammino sempre esplorativo rispetto alle piante, agli animali, ai monumenti. A metà percorso una fantastica sosta merenda per poi concludere l’itinerario, che via via si è allungato, giorno dopo giorno, a parità di tempo; dai 3,54 km del primo incontro ai 5,02 dell’ultimo, a testimonianza del progredire dell’attività.
Con il Nordic Walking si è andati ad esplorare villa Doria-Pamphili (nelle sue parti est ed ovest), il Parco Regionale dell’Appia Antica (parco degli Acquedotti, parco di Tor Fiscale, parco della Caffarella), la Riserva di RomaNatura della Valle dell’Aniene e la Riserva della Cervelletta, villa Borghese, il cuore verde nel centro di Roma, e villa Ada e i suoi boschetti; e ovunque si sono scoperti i luoghi anche meno conosciuti dei vari polmoni verdi di cui è davvero ricca Roma.
Il risultato più grande è stato riuscire a far incontrare in cammino i gruppi in allenamento, a ribadire il valore di una attività diffusa sul territorio e condivisa con la comunità.
A sancire questo intento, tutti i partecipanti al gruppo di Nordic Walking, operatori compresi, sono stati tesserati al CSI Roma ed inseriti tra i soci di RomaCammina.
E questo è solo l’avvio, la prima parte del progetto: a settembre si riparte!