Facilitador: 

Dr. Pedro Méndez Guardado

Horario:  07:30 a 08:00 hrs. 

Lugar: Parque Laboratorio Enrique Estrada Faudón

Recorrido interpretativo.

Dr. Pedro Méndez Guardado

Dra. Margarita Anaya Corona

Horario:  07:30 a 08:15 hrs. 

Lugar: Sombrillas / Zona de hamacas

Queremos promover la reflexión y el reconocimiento de los riesgos físicos y psicológicos asociados con la medicalización estética, así como la influencia de las redes sociales en la percepción corporal y en las decisiones relacionadas con el cuidado de la salud. 

Instructora: 

Dra. María Francisca 

Sánchez Bernal

Horario:  08:30 a 10:00 hrs. (Matutino)

Lugar: Sala de usos múltiples (junto a la Coordinación de Cuidados)

En el marco de las actividades de bienestar y salud integral, te invitamos a una práctica vivencial diseñada para restaurar el equilibrio entre cuerpo y mente. El Hatha Yoga es una disciplina clásica y pausada que combina posturas corporales conscientes, técnicas de respiración y momentos de quietud para fomentar la presencia y reducir los niveles de estrés cotidianos.

¿Qué experimentarás en la sesión?

• Alineación y conciencia corporal: Movimientos progresivos adaptados a tu ritmo y capacidad.

• Respiración consciente (Pranayama): Ejercicios prácticos para calmar el sistema nervioso.

• Relajación guiada: Herramientas para desconectar de la prisa y reconectar contigo.

Actividad abierta a toda la comunidad universitaria

Tallerista:  Mtro. en Arq. Javier Reyes Rodríguez Curiel (Colectivo Día de la Tierra)

Horario:  10:00 a 11:00 hrs.

Lugar: __________________________

Taller sensorial.

Instructora: 

Dra. Shaila Yolosuchitl 

Ruiz Soto

Horario:  10:00 a 11:00 hrs.

Lugar: Sala de usos múltiples (junto a la Coordinación de Cuidados)

Descubrir e integrar el uso consciente de las plantas como aliadas en la gestión de nuestro mundo emocional.

Talleristas: 

Héctor López y Joselyn Damara 

Mendoza Haro. 

Horario:  10:00 a 11:00 hrs.

Lugar: __________________________

Taller de autosuficiencia alimentaria.

Tallerista: Teresa Lugo Armas  (Vigilantes verdes)

Horario:  12:00 a 13:00 hrs.

Lugar: __________________________

Mtra. Elizabeth Orozco Vega
Coordinación de Cuidados

Horario:  12:00 a 14:00 hrs.

Lugar: Explanada Edif. A

Taller de bordado.

Tallerista:  Mtro. en Arq. Javier Reyes Rodríguez Curiel (Colectivo Día de la Tierra)

Horario:  14:00 a 15:00 hrs.

Lugar: __________________________

Taller sensorial.

Tallerista: Teresa Lugo Armas  (Vigilantes verdes)

Horario:  14:00 a 15:00 hrs.

Lugar: __________________________

Proyecto Elemento Barro. 

Melissa Berenice Rodríguez Castillo y Saúl Sánchez Valadez

Horario:  12:30 a 14:00 hrs.

Lugar: Sala de Usos Múltiples de la Biblioteca del Cucsh

En este taller aprenderemos de manera práctica cómo compostar en casa y transformar nuestros residuos orgánicos en tierra fértil. A través de esta práctica, reflexionaremos sobre cómo nuestras decisiones cotidianas pueden ayudarnos a construir una forma diferente de habitar el mundo. Porque cuando elegimos devolver nuestros residuos a su ciclo natural, también estamos eligiendo cuidar todo aquello que sostiene la vida.

Proyecto Elemento Barro. 

Melissa Berenice Rodríguez Castillo y Saúl Sánchez Valadez

Horario:  12:30 a 14:00 hrs.

Lugar: Sala de Usos Múltiples de la Biblioteca del Cucsh

En este taller aprenderemos de manera práctica cómo compostar en casa y transformar nuestros residuos orgánicos en tierra fértil. A través de esta práctica, reflexionaremos sobre cómo nuestras decisiones cotidianas pueden ayudarnos a construir una forma diferente de habitar el mundo. Porque cuando elegimos devolver nuestros residuos a su ciclo natural, también estamos eligiendo cuidar todo aquello que sostiene la vida.

REGISTRATE AQUÍ     ⤵️ 12:30 a 14:00 hrs

https://forms.gle/SUBhKMffCxoqqCcz8

Instructora: 

Dra. María Francisca 

Sánchez Bernal

Horario:  16:00 a 17:30 hrs. (Vespertino)

Lugar: Sala de usos múltiples (junto a la Coordinación de Cuidados)

En el marco de las actividades de bienestar y salud integral, te invitamos a una práctica vivencial diseñada para restaurar el equilibrio entre cuerpo y mente. El Hatha Yoga es una disciplina clásica y pausada que combina posturas corporales conscientes, técnicas de respiración y momentos de quietud para fomentar la presencia y reducir los niveles de estrés cotidianos.

¿Qué experimentarás en la sesión?

• Alineación y conciencia corporal: Movimientos progresivos adaptados a tu ritmo y capacidad.

• Respiración consciente (Pranayama): Ejercicios prácticos para calmar el sistema nervioso.

• Relajación guiada: Herramientas para desconectar de la prisa y reconectar contigo.

Actividad abierta a toda la comunidad universitaria

"Colectivo día de la tierra"
"Colectivo guamúchil"
"Colectivo Ruta sustentable"
"Sueño de mujeres mixtecas" 

Horario:  08:15 a 18:00 hrs.

Lugar: Explanada Edif. A

Un punto de encuentro con colectivos locales enfocado en el comercio justo, la agroecología y el consumo consciente. Conoce y adquiere productos artesanales, hortalizas frescas, textiles tradicionales y alimentos preparados directamente por productores comunitarios. 

Talleristas:

Andrea Teresa Renteria Cru

Karla Iris Ruiz Limón

Horario:  09:00 a 14:00 hrs.

Lugar: Explanada Edif. A

En el taller veremos el tema de conductas alimentarias de riesgo.

Trueque Cháchara Antirracista: 

Tejiendo Autonomía universitaria
Mtra. María Estela Márquez Aguayo        

Mtra. Gabriela Zavala García

Grupos de 4o. Ciclo LTS

Horario:  09:00 a 13:00 hrs. 

Horario:  08:15 a 18:00 hrs.

Lugar: Explanada Edif. A

Espacio de intercambio circular y economía solidaria. Trae libros, ropa en buen estado, plantas u objetos que ya no utilices para intercambiarlos de manera libre, cuestionando la cultura del desecho y fortaleciendo los lazos comunitarios. 

Talleristas: 

Ofelia Nayeli Orendai Uriarte

Andrea López López

Horario:  09:00 a 14:00 hrs.

Lugar: Explanada Edif. A

Queremos promover la reflexión y el reconocimiento de los riesgos físicos y psicológicos asociados con la medicalización estética, así como la influencia de las redes sociales en la percepción corporal y en las decisiones relacionadas con el cuidado de la salud. 

Estudiantes de la Unidad de Aprendizaje de Salud Mental

Horario:  09:00 a 13:00 hrs.

Lugar: Explanada Edif. A

Módulos de escucha, orientación psicológica y autocuidado. Un espacio seguro diseñado para reflexionar sobre el bienestar emocional, desestigmatizar la salud mental y brindarte herramientas prácticas para la autorregulación cotidiana.  

L.T.S. Carmen Julia  Rodríguez Covarrubias
Mtro. Rafael Jaime Garcia
Ileana Marcela Cota Contreras

María Teresita Ochoa Casas. 

Horario:  09:00 a 13:00 hrs. 

Lugar: __________________________

Taller.

Mtro. Jaime Raúl Gómez Mayoral
Mtro. Francisco Javier Peña Rivera Estudiantes de Servicio Social

Horario:  09:00 a 17:30 hrs.

Lugar: Explanada Edif. A

Área recreativa y dinámica al aire libre para activar cuerpo y mente. Disfruta de partidas de ajedrez y juegos gigantes, además de espacios abiertos para voleibol, bádminton y tenis de mesa con la comunidad universitaria.