Este recurso fue desarrollado en el marco del proyecto de práctica ONKAMINA: “Porque sanar también es caminar acompañado”, adscrito al Programa Académico de Fisioterapia, el cual surge con el propósito de acompañar a las personas con cáncer durante su proceso de atención, reconociendo el papel del fisioterapeuta en el abordaje biopsicosocial a lo largo de la enfermedad y el tratamiento. El nombre ONKAMINA integra simbólicamente tres componentes: “ON”, que hace referencia a la oncología; “K”, asociado a la kinesiología como estudio del movimiento humano; y “AMINA”, entendido como caminar, en alusión al acompañamiento continuo durante el proceso de cuidado, reflejando la esencia del proyecto de transitar junto a la persona en su proceso oncológico a través del movimiento y la intervención fisioterapéutica.
Actividad Física Integrativa en Oncología: movimiento que acompaña, respira y transforma
El abordaje contemporáneo del cáncer reconoce la importancia de integrar estrategias terapéuticas que trasciendan el tratamiento médico convencional, incorporando intervenciones orientadas al bienestar físico, emocional y funcional de la persona. En este sentido, la actividad física ha adquirido un papel protagónico como herramienta terapéutica coadyuvante, especialmente a través de modalidades que combinan la conexión mente-cuerpo, estructurando experiencias de cuidado que favorecen la adaptación al proceso de enfermedad, promueve la autonomía y fortalece la participación activa del paciente en su recuperación.
Diversos organismos internacionales como la American Society of Clinical Oncology (ASCO), el American College of Sports Medicine (ACSM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) coinciden en que la actividad física, adecuadamente prescrita, es segura y efectiva durante todas las fases del cáncer. La evidencia científica actual respalda de manera consistente su impacto positivo sobre variables fisiológicas, como la capacidad cardiorrespiratoria, la fuerza muscular y la modulación de procesos inflamatorios, así como su papel en la disminución de síntomas frecuentes como la fatiga oncológica, el dolor, la ansiedad, la depresión y las alteraciones del sueño.
En este marco, el presente recurso educativo tiene como finalidad acercar a los pacientes oncológicos a modalidades de actividad física integrativa, como el movimiento corporal consciente con respiración guiada, el yoga terapéutico, la meditación y el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) funcional adaptado, desde un lenguaje claro, accesible y basado en la evidencia; se busca no solo informar, sino también orientar y motivar, brindando elementos que faciliten la adopción de prácticas seguras, adaptadas y significativas dentro de su proceso de cuidado.
La actividad física integrativa se configura como un puente entre el tratamiento médico y el bienestar cotidiano; ofrece a cada persona la posibilidad de habitar su proceso con mayor conciencia, dignidad y esperanza, reconectando con su cuerpo no desde la exigencia, sino desde el cuidado, la resiliencia y la reconexión con la vida.