La préparation physique
Dans cette rubrique, des documents spécifiques sont proposés pour mieux appréhender la préparation physique du joueur de tennis.
DES Prépa physique.pdf
Tennis et les filières énergétiques. Reprise du document fédéral.
Musculation DES.pdf
Tennis et renforcement musculaire. Reprise du document fédéral
Abdos filles.pdf
Spécificité du travail des abdominaux chez les filles. Source : Stéphane Limouzin.