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Doce consejos para dominar el estrésLearn more about services at Mayo Clinic.

Manejo del estrésUna enfermedad como el cáncer suele ser una de las experiencias más estresantes de la vida de una persona. Sobrellevar el cáncer puede representar un desafío mayor con el estrés agregado por las inquietudes laborales, familiares o financieras. El estrés diario también puede hacer que sobrellevar un diagnóstico de cáncer sea más difícil.No se ha demostrado que el estrés cause cáncer, pero el estrés crónico puede debilitar el sistema inmunitario y, como consecuencia, provocar otros problemas de salud y disminuir la sensación de bienestar.

Conozca algunas técnicas para el manejo del estrésEl estrés es la respuesta que tenemos a diferentes situaciones de presión. Conozca estas técnicas que le ayudarán a controlarlo y cuidar de su salud.

EstrésMuchas personas sufren estrés sin ser conscientes de ello. Los cambios de conducta o de salud pueden ser indicios de que estás sufriendo estrés.

Manejo del estrés: MedlinePlus enciclopedia médicaTodos nos sentimos estresados en algún momento u otro. Es una reacción normal y saludable a un cambio o desafío. Pero el estrés que continúa por más de unas cuantas semanas puede afectar su salud. Evite

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