Ons versterkend groepsaanbod

Angst en paniek

In een reeks van 6 sessies gaan we aan de slag rond de emotie angst, stress en paniek. Tijdens de sessies zetten we in het bevorderen van de veerkracht. De focus ligt hierbij op spreken over emoties, signalen van spanningsopbouw herkennen (paniekcirkel) en zichzelf leren reguleren op moeilijke momenten.  Daarnaast staan we ook stil bij de impact van gedachten, het netwerk en de eigen sterktes. 

Omgaan met boosheid

In een reeks van 6 sessies gaan we aan de slag rond de emotie boosheid.  Tijdens de sessies zetten we in het bevorderen van de veerkracht. De focus ligt hierbij op spreken over emoties, signalen van spanningsopbouw herkennen (vulkaanmodel) en zichzelf leren reguleren op moeilijke momenten. Daarnaast staan we ook stil bij de impact van gedachten, het netwerk en de eigen sterktes. 

Sociale vaardigheden

We richten ons op de kinderen/ jongeren die moeilijkheden ervaren m.b.t. sociale vaardigheden en assertiviteit. In een reeks van 7 sessies gaan we aan de slag rond de sociale vaardigheden/ Tijdens de sessies zetten we in op drie doelen: anders doen, anders kijken, anders denken. Daarnaast staan we uitgebreid stil bij assertiviteit, zelfbeeld en de eigen sterktes. 

Emotieregulatie 

In een reeks van 6 sessies krijgen jongeren aan de hand van het 'EuREKA-model' concrete handvatten om hun gevoelens te herkennen, te begrijpen en er op een gezonde manier mee om te gaan.

Eetgedrag en zelfbeeld

In een reeks van 6 sessies gaan we aan de slag rond verschillende groeithema's die te maken hebben met lichaamsbeeld, zelfbeeld, emotieregulatie, basisbehoeften. 

Praatcafe echtscheiding

Afhankelijk van de noden van de groep staan we in 2 of 3 sessies stil bij gevoelens die jongeren ervaren, met de focus op echtscheidingen in het gezin. Verder maken we tijdens de sessies ruimte om belangrijke steunfiguren te verkennen en brengen we in kaart wat goed loopt en hoe de jongere verder versterkt kan worden om met moeilijke momenten om te gaan.