是武术套路竞赛的基础性项目，其套路内容丰富，编排设计合理，组合形式多变，难度适中。极具竞技性和观赏性，充分体现了长拳动作舒展大方，快速有力，灵活多变，窜蹦跳跃和节奏鲜明的运动特点。

是武术的四大名器之一，誉称为“百兵之君”。其套路包括刺，点，穿，劈，腕花，挂，崩，撩，云，抹，带等主要剑法，以及流畅的行步，跳跃难度动作和弓步，仆步。虚步等基本步型。充分展现剑术轻快敏捷的风格特点。

刀术指刀的使用方法和技巧。 刀以劈砍为主，“刀之利，利在砍”，另外还有撩、刺、截、拦、崩、斩、抹、带、缠裹等刀法。刀术的特点是：快速、气势逼人，刚劲有力，如猛虎一般。刀，“其用法，唯以身法为要，远跳超距，眼快手捷”，并要求进退闪转和纵跳翻腾都要刀随身换，身械协调一致。

枪术是武术套路竞赛中长拳类项目之一，其套路包括挑，扎，崩，劈，绞，点，拖，穿，拉，抽，云，拔，舞花，过背，翻转，抛接等动作组合，体现“枪如游龙"的运动特点。

棍术指用棍表演的武术套路的总称。即使用棍的方法和技巧。 棍法有：打、揭、劈、盖、压、云，扫、穿、托、挑、撩、拨等。练习棍术要求手臂圆热，梢把兼用，身棍合一，力透棍梢，表现勇猛、快速，“棍打一大片”的特点。              

南拳又称南方拳。其技术套路繁多，有多种打法，但多数套路仍具有同一特点，总属南拳。其共同特点是：套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。南拳讲究桩功，以练坐桩为主，还有丁桩、跪桩等。

南刀刀身薄、韧性大、响声大、舞台效果佳、在刀盘衔接处并无焊死，而是留下丝毫缝隙，运动员在挥舞过程中震颤与刀身刺、抖、劈、砍等动作配合时产生清脆重声，但不会大幅度晃动触碰虎口，保证了运动员表演比赛时的动作流畅性。

南棍，南刀属于南拳类，其相同之处，就是刚劲威猛有力，以气催力，动作发力发声，气势雄伟等特点。其棍法主要为劈棍，滚压棍，戳棍，格棍，云拨棍，斜击棍，绞崩棍，击把等，并配合了南拳的各种步法。