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ACTIVIDADES DE REFUERZO
ACTIVIDADES DE REFUERZO
LOGRO: Observar las características del sistema motor especifico del tenis, asociándolo a la práctica, experimentar y desarrollar las habilidades básicas y condicionales a través de predeportivos, aplicando sus fundamentos en forma teórico práctica, en posición real de juego, resaltando la individualidad de la disciplina deportiva, movimientos gimnásticos de base, interiorizar la importancia del acondicionamiento físico, respetando las normas de la clase, utilizando correctamente el uniforme.
Trabajemos nuestra lateralidad (Derecha e izquierda).
Mirar el video (Ubicado arriba)
En un espacio amplio camina en linea recta por 2 minutos
Gatea con las manos y rodillas sin perder el equilibro
2. Fuerza, resistencia, velocidad de reacción, agilidad y cambios de dirección. (Realiza al menos 3 repeticiones de 5 ejercicios que aparezcan en los siguientes videos)
3. Predeportivo (Tenis)
Practica estos ejercicios vistos en clase, con la raqueta:
Mantener la pelota encima de la raqueta
Sentarse y pararse sin perder el control de la pelota
Movimiento consecutivo sin dejar caer la pelota
Movimiento consecutivo sin dejar de rebotar la pelota de tenis en el piso.
Movimiento de revez
"EL ESFUERZO CONSTANTE TRANSFORMA LAS DIFICULTADES EN LOGROS"
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