健美體操區
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臺中市沙鹿區北勢國民小學樂活運動站使用規定
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一、 本樂活運動教室提供本校學生及教師登記借用。
一、 本樂活運動教室提供本校學生及教師登記借用。
二、 使用前應詳細閱讀須知與使用規定說明,並檢視器材功能是否正常運作,運動前請作暖身運動以減少運動傷害。
二、 使用前應詳細閱讀須知與使用規定說明,並檢視器材功能是否正常運作,運動前請作暖身運動以減少運動傷害。
三、 教室內之器材設備,學生須由老師或通過認證之導護生在場指導方可使用,以維護安全。
三、 教室內之器材設備,學生須由老師或通過認證之導護生在場指導方可使用,以維護安全。
四、 教室內請勿大聲喧嘩及奔跑,並遵守各項設施使用說明,以免發生危險。
四、 教室內請勿大聲喧嘩及奔跑,並遵守各項設施使用說明,以免發生危險。
五、 教室內各項設施器材位置已固定,禁止任意搬動並請愛惜使用,不當使用及蓄意破壞,違者依相關規定賠償。
五、 教室內各項設施器材位置已固定,禁止任意搬動並請愛惜使用,不當使用及蓄意破壞,違者依相關規定賠償。
六、 運動時請穿著適合運動之服裝與運動鞋,使用者必須衡量自我身體狀況,若有身體不適者請停止使用。
六、 運動時請穿著適合運動之服裝與運動鞋,使用者必須衡量自我身體狀況,若有身體不適者請停止使用。
七、 運動中水勿喝過多以免加速疲勞,餐前、餐後一小時內請勿從事激烈運動;飲用水請用保特瓶或運動水壺裝置,切勿以水杯方式攜進;離開前請將垃圾帶走,並將門窗確實關好,以維護環境清潔。
七、 運動中水勿喝過多以免加速疲勞,餐前、餐後一小時內請勿從事激烈運動;飲用水請用保特瓶或運動水壺裝置,切勿以水杯方式攜進;離開前請將垃圾帶走,並將門窗確實關好,以維護環境清潔。
八、 為維護環境清潔與活動安全,敬請確實遵守配合。
八、 為維護環境清潔與活動安全,敬請確實遵守配合。
九宮格
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趣味攀岩區
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