Checkmate    

성인 adhd는 시간 감각을 강화하고, 약속을 체계적으로 관리하는 방법을 익히는 것이 중요하며,

자신만의 패턴을 이해하고 관리하는 전략을 세워야 합니다.

충동적인 행동이나 즉각적인 욕구를 이런 싸움에서 승리할 때마다 억제하고 한 단계 더 발전할 수 

있습니다. 자기 자신과의 싸움을 콘셉트로 잡은 체크메이트를 소개합니다.