ENS MOVEM I ENS RELAXEM

ACTIVITATS EN FAMÍLIA

JUGUEM A FER CARES!

FEM EQUILIBRIS

JOC DE TAULA D'EDUCACIÓ FÍSICA

JOC DE TAULA EF DES DE CASA.pdf

JA TENIM EL JOC DE TAULA D'EDUCACIÓ FÍSICA. PODEU JUGAR AMB TOTA LA FAMÍLIA I FER UNA MICA D'ESPORT.

US DEIXEM EL TAULER I LES INSTRUCCIONS

ANIMEU-VOS!!!!!!

UNA MICA DE ZUMBA?

MEDITACIÓ

IOGA

VÍDEOS DE IOGA PER NENS.

GRANS I PETITS PODEU APRENDRE A RELAXAR-VOS D’UNA MANERA DIFERENT. A TRAVÉS D’UNA DIVERTIDA HISTÒRIA AMB ANIMALS, PRACTICAREU DIFERENTS POSTURES DE IOGA I EXERCITAREU LA RESPIRACIÓ.

MOU-TE AMB "EL POT PETIT"




ET CONVIDEM A MOURE'T I BALLAR AMB UNES CANÇONS MOLT DIVERTIDES.

A LA RECERCA DEL TRESOR

  • ÉS UN JOC QUE PER JUGAR-HI, HEU DE SER COM A MÍNIM 2.

  • ESCOLLIU UN OBJECTE QUE TINGUEU DINS DE CASA.

  • UNA PERSONA AMAGA AQUEST OBJECTE I EN UN PAPER FA UN MAPA DE LA CASA ON INDICA ON ESTÀ AMAGAT.

  • DÓNA EL MAPA A L'ALTRA PERSONA I L'HA DE BUSCAR. QUAN EL TROBI, HAURÀ GUANYAT!

BALLA AMB JUST DANCE

PRACTIQUEU COREOGRAFIES DE TOTA MENA AMB ELS VÍDEOS QUE HI HA PENJATS ALS YOUTUBE DE JUST DANCE. GAUDIU SOLS O ACOMPANYATS MENTRE FEU UNA MICA D'EXERCICI!

US DEIXEM LA PROPOTS D'UNA CANÇÓ ANIMADA QUE DE BEN SEGUR QUE US ANIMARÀ!

ALIMENTACIÓ

RECORDEU QUE UNA ALIMENTACIÓ SANA ÉS LA BASE PER A UN BON ESTAT DE SALUT. CAL MENJAR DE MANERA VARIADA I EQUILIBRADA.

US DEIXEM UNS CONSELLS PER SI TENIU DUBTES.


EDUCACIÓ FÍSICA

ARA QUE JA T'HAS ALIMENTAT MOLT BÉ, JA POTS COMENÇAR LA CLASSE D'EDUCACIÓ FÍSICA A CASA....

US POSEM UN VÍDEO PERQUÈ PRACTIQUEU UNA MICA DE HIP-HOP A CASA AMB TOTA LA FAMÍLIA.

VOLEU CREMAR ENERGIA? SUPOSEM QUE SÍ!!! DESPRÉS DE TANTS DIES D'ESTAR A CASA ÉS BO QUE US MOVEU UNA MICA!!! QUÈ US SEMBLA FER CADA DIA UNA ESTONETA DE ZUMBA?

VINGA, ANIMEU-VOS!!