Війна — це марафон, довжина якого нам невідома. Тож нам важливо дбати про себе вже зараз, не відкладаючи турботу про ментальне здоров’я на майбутнє. Саме з цією метою перша леді України Олена Зеленська ініціювала Всеукраїнську програму ментального здоров’я «Ти як?» — масштабну трансформацію суспільного ставлення до психічного здоров’я.

Ця програма про просте, але важливе: плекати стійкість — індивідуальну та колективну. І Балабинський ліцей «Престиж» активно долучається до цього процесу, запроваджуючи в освітній простір практики самодопомоги, емоційної грамотності та підтримки одне одного.

Програма «Ти як?» — це:

💬 відкрите запитання, яке дозволяє дізнатися, що насправді відчуває людина,
🧠 нові навички, що допомагають впоратися з тривогою, напругою та стресом,
🤜🤛 підтримка поруч — від щирої розмови до професійної допомоги, 
📚 освітні зміни, які інтегрують емоційне благополуччя у навчальний процес.

У нашому ліцеї вже проводяться заняття з ментального здоров’я, які допомагають дітям розпізнавати власні емоції, розвивати емпатію, опановувати техніки заспокоєння. Ми не просто навчаємо — ми створюємо середовище, у якому дитина може сказати: «Я не окей» — і її почують.

Ми віримо, що ментальне здоров’я має стати такою ж звичною темою для обговорення, як гігієна або правила дорожнього руху. А питання «Ти як?» — це вже перший крок до турботи і підтримки.

👉 Більше про програму — на офіційній платформі: https://howareu.com