記者 林賢雲/台南報導

「早八」對許多國高中生來說，是每天掙扎的惡夢。近日公共政策網路參與平台出現一項超熱門提案，要求把國高中上課時間延後到早上10點，並縮短為6小時，讓學生免於慢性睡眠不足。這項提案從9月9日發起後，短短幾天已突破萬人附議，正式達到教育部回應門檻。

學生：睡眠不是奢侈品

提案指出，台灣學生長期陷入「課多、壓力大、睡不飽」的循環，導致憂鬱、焦慮，甚至出現自傷與自殺的風險。若能調整上課時間，學生就能多睡一點，不只精神好，學習效率也會更高。更有支持者直言：「台灣教育制度太誇張，根本不把學生當人。」

想縮課？意見分歧

提案內容建議刪掉「非必要多元課程」，只保留實用課程，把學習時間集中起來。但也有附議者不同意這點，認為與其刪課，不如精簡課綱與考試範圍，避免學生死背書本。顯見在「要少睡少讀，還是多元發展」之間，社會還有很大爭論。

教育部：11月14日前回應

教育部回應，感謝民眾的關心與參與，未來將依規定研議，並在11月14日前提出具體回應。不過，由於學校作息涉及地方政府權責，調整幅度與方式，仍需更多協調與討論。

「晚點上學」對學生來說或許是夢想，但要如何在保障學習與維護健康之間找到平衡，才是這場「睡眠革命」的最大挑戰。

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