Week-end

Ressourcement

Envie de vous recentrer, de vous reconnecter ....

Offrez à votre âme une respiration !

Marie Michel & moi, vous proposons un Week-end Ressourcement ainsi que des ateliers en Bourgogne.

Marie Michel est Coach de vie (Officier de Marine Marchande de formation a beaucoup voyagé), sa formation et son vécu sont d'une grande complémentarité et d'une grande richesse.

Dans un lieu paisible, nous vous accueillerons afin de vous faire partager nos ateliers. Telle une respiration pour votre âme, nous mettrons tous nos outils à votre disposition pour une sérénité retrouvée et une reconnexion à vous.

12 & 13 Octobre 2019

Samedi :

  • De 8h à 10h : Accueil des participants
  • Tour de table
  • Relaxation
  • Jeux évocation & introduction des thématiques

Déjeuner

  • Sieste récupératrice
  • Marche sophronique ( éveil des 5 sens)
  • Ateliers au choix :

-Guérir votre enfant intérieur (animé par Marie)

-Gestion du stress et de nos émotions (animé par Anne)

Dîner en pleine conscience

  • Préparation à la thématique du réveil douceur
  • Méditation du soir

Dimanche:

  • Réveil douceur : initiation Yin Yoga, écritures, affirmations et visualisations

Petit Déjeuner

  • Relaxation
  • Ateliers au choix :

-Ses guides intérieurs (animé par Marie)

-Savoir bien communiquer (animé par Anne)

Déjeuner

  • Sieste récupératrice
  • Futurisation sophrologique : "Rentrez chez soi et conserver ma sérénité"
  • Départ des participants

S'arrêter le temps d'un week-end

S'accorder du temps

Ralentir

S’accueillir

Se recentrer

Se reconnecter

Etre Soi tout simplement........

Tarif de 380€ incluant Hébergement, Repas et Ateliers.