Pour les professionnels de Santé

Infirmière depuis 10 ans, j'ai toujours travaillé en étroite collaboration avec le corps médical et tous les professionnels de santé.

Professeur Alfonso CAYCEDO était un neuro-psychiatre qui a travaillé sur la conscience et surtout sur la plasticité du cerveau.

La sophrologie est basée sur la phénoménologie : technique simple pour comprendre sa propre conscience.

En réalisant des exercices physiques et mentaux en ondes cérébrales alpha, la sophrologie permet de jouer sur la plasticité du cerveau en modulant le message électrique des neurones. Nous savons avec toutes les recherches que les informations traduites dans notre cerveau ont une répercussion directe sur notre corps. C'est typiquement le schéma des maladies psychosomatiques. L'évolution de la recherche de ses 10 dernières années sur cette plasticité a donné raison aux techniques créées par Alfonso CAYCEDO.

Ainsi, la sophrologie est une méthode d'apprentissage qui allie relaxation, concentration, respiration, futurisation, qui permet à la personne de mieux se connaître, et donc d' avoir une meilleure maîtrise de soi-même.

"Connais toi toi-même et tu connaîtras ton Univers ". SOCRATE

"Prends soin de ton cerveau et ton cerveau prendra soin de ta vie".

A. CAYCEDO

Sophrologie

Beaune, Chalon sur Saône, Chagny , Saint Loup Géanges, Autun