Um programa oficial que conecta os fundamentos da Educação Física à sua segurança. Aqui, você desenvolve consciência corporal, técnicas de proteção e o controle emocional necessário para agir com responsabilidade e prevenir riscos no dia a dia.
Segurança
A autodefesa começa na prevenção. Caminhar com postura firme, manter a atenção ao redor e evitar distrações extremas com o celular ou fones de ouvido diminui a vulnerabilidade e ajuda a identificar riscos antes que eles se aproximem.
Planeje rotas em ruas iluminadas e movimentadas para ir e voltar da escola, preferindo caminhar em grupos. Em caso de perigo imediato, procure um estabelecimento comercial ou ligue para a Polícia Militar (190) ou use o Disque 100 para denúncias.