Baños de bosque

¿QUÉ SON LOS BAÑOS DE BOSQUE?

El baño de bosque o shinrin yoku en japonés, es una práctica sensorial de salud y bienestar basada en la naturaleza.

Realizamos una secuencia de actividades personalizadas de conexión profunda con el entorno natural y de esta forma podemos percibir sus beneficios. Entramos en un estado de fluidez que nos permite estar en el momento prestente sintonizando con los ritmos de la naturaleza, con su belleza, su poder sanador.

Los baños de bosque no son un paseo tradicional en el cual se haga trekking, reconocimiento de especies, o actividad física. Nuestro caminar es lento, contemplativo, se trata de una experiencia transformadora donde nace un vínculo entre nosotros y la naturaleza.

HISTORIA

Los baños de bosque nacieron en Japón en la década del 80` para reducir el estrés en las poblaciones urbanas y restaurar la salud. Hoy en  día son tantos los  beneficios que aporta ésta práctica y las pruebas científicas que avalan el poder sanador de la naturaleza, que cada vez más, va extendiéndose alrededor del mundo.

Sobre Valeria Celurso

Guía de baños de bosque certificada por el Forest Therapy Hub y Guía intérprete ambiental recibida en el Instituto Superior Perito Moreno. Bailarina, maestra, coreógrafa, profesora de yoga e iniciada en diversas técnicas energéticas.