No Dia Mundial da Alimentação, 16 de outubro, no âmbito do PES e da dinamização do Gabinete de Informação e Apoio ao Aluno (GIAA), a Brigada "+ Saúde" interveio  nas cantinas da Escola Básica Maria Manuela de Sá e  da Escola Secundária Abel Salazar, alertando os colegas que se encontravam a almoçar para a importância de uma alimentação saudável, variada e completa, bem como para a importância de evitar o desperdício. 

No passado dia 13 de maio, o Anfiteatro da Escola Abel Salazar recebeu a palestra “O Que Dizem os Teus Rótulos? Aprender a Comer Melhor em Família”, uma iniciativa integrada no Projeto Avança e dirigida a alunos do 5.º ao 9.º ano, pais, encarregados de educação e professores.

A sessão contou com a participação de Dr.ª Marta Lima e Rafaela Henriques e reuniu uma plateia atenta e participativa, demonstrando o interesse crescente da comunidade educativa pelas questões da alimentação saudável e da literacia nutricional.

Ao longo da palestra, foram explorados temas essenciais para o dia a dia das famílias:

- como interpretar corretamente os rótulos alimentares;

- identificar açúcares escondidos e aditivos;

- compreender a informação nutricional;

- fazer escolhas mais equilibradas no momento da compra;

- promover hábitos alimentares conscientes em casa e na escola.

A abordagem prática e acessível permitiu que pais, alunos e professores participassem ativamente, colocando questões e partilhando experiências. A sessão reforçou a importância de envolver toda a comunidade na construção de estilos de vida mais saudáveis, destacando o papel fundamental da escola como espaço de educação para a saúde.

Continuidade no próximo ano letivo

Dado o impacto positivo e o interesse demonstrado, esta iniciativa vai continuar a ser desenvolvida no próximo ano letivo, tanto em contexto de sala de aula como através de novas palestras abertas à comunidade. O objetivo é aprofundar a literacia alimentar, capacitar os alunos para escolhas mais informadas e envolver as famílias num processo educativo que ultrapassa os limites da escola.

O Projeto Avança reafirma assim o seu compromisso com a promoção da saúde, da alimentação equilibrada e do bem-estar de toda a comunidade educativa.

Eduardo Cruz, Projeto Avança

No último dia de aulas do segundo período decorreu o Dia do Agrupamento com a realização de muitas atividades levadas a cabo pelos distintos grupos disciplinares das escolas agrupadas. 

No âmbito do PES, iniciamos a programação com um rastreio de Glicemia no Gabinete de Informação e Apoio ao Aluno (GIAA), realizado pela Enfermeira de Saúde Escolar, dirigido a docentes e não docentes.

Posteriormente, nas salas de Ciências Naturais e com o apoio de alunos estagiários de Enfermagem, continuou as atividades de: "Higienização das Mãos, Jogos Mentais, Etiqueta Respiratória e Alimentação Saudável".

Contamos ainda com a intervenção de alunos de Medicina do ICBAS que realizaram uma palestra sobre "Saúde Sexual e Reprodutiva", dirigida a alunos de turmas de 10.º e de 11.º ano do ensino regular e profissional, respetivamente.

Equipa PES

No âmbito da implementação do Projeto “Bufetes Escolares Saudáveis”, no passado dia 21 de novembro, quinta-feira, o Sr. Vereador, Prof. Correia Pinto, esteve na Escola Maria Manuela de Sá e na Escola Secundária Abel Salazar para certificar os bufetes como saudáveis. Participou igualmente, neste momento, o Diretor Rúben Pereira e as assistentes operacionais, Paula Pereira e Paula Santos, pela Escola Secundária Abel Salazar, e Lurdes Santos, pela Escola Maria Manuela de Sá.

O selo “Bufete Escolar Saudável” atesta a implementação de um conjunto de normas promotoras de uma alimentação saudável,  de boas práticas e de higiene e segurança alimentar ao nível dos bufetes.

Este projeto foi implementado pela Câmara Municipal de Matosinhos, no âmbito do Despacho nº. 8127/2021, que estabelece as normas a ter em conta na venda de géneros alimentícios nos bufetes escolares, tendo sido proibida a venda de alimentos com alto teor de açúcar e gordura.

O processo de certificação, criado pela Câmara Municipal de Matosinhos, envolve a realização de auditorias de diagnóstico, a elaboração de instruções de trabalho, a formação dos funcionários dos bufetes, a verificação dos procedimentos implementados, a atribuição de um certificado e uma vistoria final para verificar o cumprimento das boas práticas adotadas.

Clara Braga da Cruz

No Dia Mundial da Alimentação, 16 de outubro, no âmbito da Promoção da Saúde Escolar e da dinâmica do Gabinete de Informação e Apoio ao Aluno (PES-GIAA), e em articulação com a professora Sílvia S. Miguel, coordenadora do projeto CAESMI, um grupo de alunos do 8.º A vestiu a camisola da Brigada +Saúde para protagonizar um curta-metragem com uma mensagem importante sobre alimentação saudável e desperdício zero, dirigida à comunidade educativa do Agrupamento de Escolas Abel Salazar. Orientados pela diretora de turma, professora Alexandra Ribas, os alunos também visitaram a cantina durante o período de almoço, reforçando a importância de não desperdiçar alimentos e promovendo hábitos saudáveis e mais sustentáveis. 

No dia 17 de novembro, Dia Nacional do Não Fumador, no âmbito do PES-GIAA, os alunos do 8ºA vestiram a camisola da Brigada +saúde, orientados pela Professora Alexandra Ribas, dinamizaram diversas atividades de sensibilização, nas escolas Abel Salazar e MMSA, com o objetivo de alertar a comunidade educativa para os riscos do consumo de tabaco, cigarros eletrónicos e vaporizadores.

Na entrada principal da ESAS, foram projetados vídeos e imagens informativas sobre os efeitos nocivos do tabaco, enquanto um expositor esteve disponível para que alunos, professores e funcionários deixassem mensagens explicando porque escolheram não fumar. A participação foi expressiva, revelando grande envolvimento e consciência sobre a importância da prevenção.

Além disso, o grupo percorreu várias salas de aula na escola Abel Salazar e deslocou-se à escola MMSA para distribuir panfletos informativos sobre os malefícios do tabaco para o fumador passivo, bem como informações sobre os perigos associados ao cigarro eletrónico e ao vape. A iniciativa foi bem recebida e contribuiu para reforçar uma cultura de saúde e responsabilidade dentro da escola.

Com estas ações, os alunos procuraram promover escolhas mais saudáveis e incentivar a reflexão sobre os impactos do tabagismo na vida de todos.

Leonor Calvão

No dia 28.05 celebrou-se, na Escola Básica Maria Manuela de Sá, o Dia da Família. 

Nesse dia, no intervalo da festa, as famílias dos nossos alunos tiveram a oportunidade de explorar a nossa escola de uma forma muito original e divertida.

Com a ajuda do professor Telmo Moreira e dos alunos do Curso Técnico de Multimédia, foi possível fazer o registo de alguns desses momentos, que agora partilhamos convosco.

Para o ano, queremos continuar a receber pais, encarregados de educação e familiares dos nossos alunos, pois, como sabemos, o trabalho em equipa é sempre mais divertido! Até lá!

Coordenação da Escola Básica Maria Manuela de Sá 

Durante o mês de março e no âmbito do PES foi efetuada uma sessão por turma no 8.ºAno sobre " Violência no Namoro" pela Drª Joana da APF-Rede Social de Matosinhos. 

Os alunos corresponderam com interesse  e aguardam com entusiasmo a possibilidade da realização de mais sessões sobre o tema.

Leonor Calvão

No dia 10 de outubro, celebrou-se o Dia Mundial da Saúde Mental nas duas escolas (Maria Manuela de Sá e Secundária Abel Salazar). 

A data foi celebrada com a exposição de cartazes alusivos ao tema, promovendo a reflexão e a sensibilização dos alunos para a importância do bem-estar psicológico.

Na Escola Sede, realizou-se ainda uma palestra intitulada Saúde Mental em Contexto Escolar dinamizada pela ADEB, uma instituição com reconhecida intervenção nacional na área da saúde mental. A iniciativa visou informar e alertar os alunos para os sinais precoces de ansiedade e depressão, tanto em si próprios como em colegas e amigos, reforçando a importância de pedir ajuda atempadamente. 

Sofia Canossa 

No dia 5 de junho de 2025, realizou-se a atividade: “AEAS em Movimento”, dinamizada pelos professores responsáveis pelo grupo-equipa do Desporto sobre Rodas, Eduardo Cruz e Paulo Carvalho, e pelo grupo de Educação Física, aberta a toda a comunidade escolar.

A iniciativa envolveu cerca de 700 participantes, incluindo alunos do 5.º ao 12.º ano, professores, assistentes operacionais e encarregados de educação, que puderam optar entre a realização de uma Caminhada, até ao Mosteiro de Leça do Balio, ou um percurso de BTT, pelos passadiços do Rio Leça.

O Parque dos Picoutos foi o local escolhido para retemperar energias e realizar um piquenique partilhado. Além disso, foram dinamizadas algumas atividades ao ar livre: gincanas de bicicleta, voleibol, futebol, jogos tradicionais e dança, que proporcionaram momentos de grande diversão e convívio, tornando este dia ainda mais especial.

Os objetivos inicialmente propostos - promover estilos de vida saudáveis através da atividade física, fortalecer o bem-estar e o espírito de comunidade, incentivar o uso responsável da bicicleta e a cidadania rodoviária, e fomentar a participação ativa dos alunos e o envolvimento das famílias -  foram plenamente alcançados e reforçados, criando um momento único e memorável, que deixa excelentes recordações.

Momentos como este são cada vez mais importantes, pois representam oportunidades raras de encontro, partilha e bem-estar nas nossas vidas.

Um agradecimento especial a todos os intervenientes: PSP e Bombeiros de S. Mamede Infesta, Câmara Municipal de Matosinhos, Matosinhos Sport, Ribeiros Bicke, professores, assistentes operacionais e encarregados de educação, que colaboraram e contribuíram para o sucesso desta atividade, tornando-o um dia memorável!!

Clara Braga da Cruz e Eduardo Cruz