Exercisi Físic

Centre que ofereix classes en grup reduït en un ambient professional i acollidor, amb activitats com ioga, pilates (inclòs durant l’embaràs i postpart), exercicis de força, estiraments i hipopressius. També disposa de serveis de massatges i teràpies energètiques, amb l’objectiu de millorar el benestar físic i emocional.

Adreça:
C/ de Santa Eulàlia, 82-84 (passatge), 08902 L’Hospitalet de Llobregat

Tel.:
634 63 83 79

 Xarxes socials:
@centrenuba

Activitat impartida per Chiara Leoni, instructora de ioga Kundalini (per a adults, embaràs i postpart) i Hatha Vinyasa, així com psicoterapeuta perinatal, infantojuvenil i familiar amb més de 10 anys d’experiència. Ofereix acompanyament integral en processos personals i familiars.

Web:
http://www.chiaraleoni.es/

Recurs del Canal Salut que ofereix orientacions sobre com mantenir-se activa durant l’embaràs i el postpart, promovent l’activitat física segura i adaptada a cada etapa.

Explica els beneficis de l’exercici per a la salut física i emocional, així com recomanacions pràctiques i precaucions per garantir el benestar de la mare i el nadó.

Web:
Com ser activa durant l’embaràs i el postpart. Canal Salut