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Prática de atividade física dos alunos da ESJCP
Prática de atividade física dos alunos da ESJCP
Trabalho realizado na plataforma slides google por Arnaldo Varela N.º 1 e Ricardo Silva N.º 14 do 12ºA
Dados sobre o inquérito:
Enviado dia 11/01/2022
Encerrado dia 29/01/2022
Enviado a alunos da ESJCP (7º ao 12º ano)
62 respostas
Porquê praticar desporto?
Porquê praticar desporto?
Recuperar anos de vida - quando faz desporto de forma regular, melhora a capacidade cardíaca e reduz os riscos de doença cardiovascular (principal causa de morte em Portugal), também ajuda a combater outras doenças, como cancro e diabetes.
Cuidar da saúde mental - A prática desportiva ajuda a diminuir os níveis de stress e ansiedade e a combater algumas doenças mentais como a depressão.Além disso, fazer desporto também estimula a aprendizagem e o desenvolvimento de capacidades mentais.
Com este gráfico concluímos que mesmo a maioria dos alunos que não praticam desporto, têm consciência das consequências físicas e mentais que a falta de exercício físico pode trazer.
Resultados obtidos em gráficos:
Com este trabalho concluímos que a maioria dos alunos que fizeram parte da pesquisa praticam atividade física, o que é bastante positivo tendo em conta que a taxa de excesso de peso em Portugal é de 67,6% e uma das principais causas sendo o sedentarismo e a não prática de desporto.
Tipos de vantagens da prática regular de exercício físico:
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