Projeto PINO

O PINO- Programa de Intervenção na Obesidade é um projeto multidisciplinar que está inserido no Plano Anual de Atividades do Agrupamento de Escolas Fernando Namora. Trata-se de um programa de intervenção na Comunidade Escolar do Agrupamento de Escolas Fernando Namora, que pretende aplicar e desenvolver um plano de atividade física e de educação alimentar, dirigida aos alunos com excesso de peso e obesidade do Agrupamento.

Tem a missão de promover a saúde dos alunos, através da prática regular de atividade física e de uma restruturação a nível alimentar. O seu lema é “Faz o PINO, pela tua saúde”.

É desenvolvido e acompanhado por professores do Agrupamento, da disciplina de Educação Física e do Projeto PES (Promoção e Educação para a Saúde). Para além destes, a equipa de intervenção é ainda composta pela psicóloga do Agrupamento.

Podem integrar o projeto PINO todos os alunos que o desejarem e os indicados pelos docentes de Educação Física, por demostrarem estar fora dos níveis considerados saudáveis, para a sua idade e género, no que respeita ao Índice de Massa Corporal e à Aptidão Física (por níveis saudáveis, entendem-se as orientações da Direção Geral de Saúde (circular normativa nº 05/DSMIA) e da Direção Geral da Educação - Programa FITescola®).

O plano de atividade física é aplicado no recinto escolar, duas a três vezes por semana, em horário extra às atividades escolares e inclui exercícios de natureza aeróbia (passadeira rolante, bicicleta ergométrica e elíptica) e de resistência muscular (exercícios de reforço muscular, como por exemplo abdominais, extensões de braços e flexões de pernas). Eventualmente, e nos casos que se justifiquem, o programa poderá ser extensível às aulas de Educação Física.

A nível nutricional, pretende-se elaborar um plano alimentar individual, com a colaboração do PES, o qual deverá ser aplicado em casa, em estreita parceria com o Encarregado de Educação e, se possível, extensível a todo o agregado familiar.

O projeto PINO- Programa de Intervenção na Obesidade é totalmente financiado pelo Agrupamento. Os alunos integram o programa de forma voluntária, porque pretendem melhorar a sua saúde, a sua composição corporal e a sua aptidão física.

Para mais informações, é favor contactar a professora responsável ou qualquer docente de Educação Física ou do PES.

Responsável pelo Projeto:

Maria José Valamatos – Professora de Nomeação Definitiva de Educação Física. Email: mariajosevalamatos@aefn.pt