Kids Yoga via onze afdeling Blijf jong op den berg

Kids yoga spitst zich toe op kinderen tussen 4 en 8 jaar die zich graag de koning te rijk voelen, eens graag de aap uithangen of voor wie wat extra ‘Hakuna Matata’ kan gebruiken.

Wat is kinderyoga?
Kinderyoga is een combinatie van yoga en spel. De kinderen hoeven er niet te presteren. Ze mogen zijn wie ze zijn, met respect voor eigen grenzen en die van anderen.
De yogalessen worden opgebouwd rond een thema zoals, het oerwoud, de zee, de maan, …
Ook ideeën van de kinderen zelf kunnen tot een thema leiden. Zo wordt elke kinderyogales een avontuur…
Terwijl we de kinderen in hun fantasiewereld onderdompelen nemen we yogahoudingen aan, spelen we ademhalingsspelletjes, massagespelletjes, maken we tekeningen en nog zoveel meer.
Door yoga te doen worden je gedachten rustiger, je leert goede beslissingen te nemen en je te concentreren. Sommige houdingen maken je sterk vanbinnen, andere helpen je als je boos bent of
zenuwachtig en weer andere geven je meer energie. Zo kun je yoga heel goed gebruiken in het dagelijkse leven.
Kinderyoga is genieten van rustige maar ook speelse momenten en het maken van veel plezier.

Locatie: De Sporthal Heist o/d Berg
Tijdstip: Elke dinsdag vanaf 11 september van 17h tot 18h (*)
Extra info: Bel Bernie op 0477 58 63 95
en volg ons op https://www.facebook.com/blijfjongkidsyoga/

Inschrijven: Via de link op deze pagina, ten laatste vrijdag voor de betreffende les

Kostprijs: We werken met beurtenkaarten op naam. Je kan deze kaarten kopen tijdens de les.
Bij de eerste inschrijving kan je een 5 beurten starterskaart kopen voor 40€ (**). Dit dekt tevens alle administratieve kosten en je bent voor het ganse jaar verzekerd. Daarna kan je verlengen via een 5 beurten kaart (25€) of een 10 beurten kaart (47€).


If every 8-year old in this world is taught meditation …
We will violence eliminate from the world within one generation - Dalai Lama

(*) behalve tijdens schoolvakanties, feestdagen,…
(**) Iedere deelnemer heeft recht op 1 gratis proefles



Inschrijvingen kids yoga