樂齡學堂簡介


臺北市內湖區臺北市私立文德女子高級中學辦理「樂齡學堂」實施計畫


    壹、   依據

    一、  終身學習法第3條及第14條。

    二、  老人福利法第26條。

    三、  臺北市政府銀髮照顧四年(104-107年)躍進計畫

    四、  臺北市政府教育局10714日北市教終字第107 30353901號函

    貳、 目的:

    一、  提供中高齡長者近便之學習管道,促進其身心健康及社會參與機會。

    二、  提供中高齡抗衰老健康學習課程,讓長輩了解,不用因為年齡而降低生活品質。

    三、  提供中高齡長者運動相關知能,提升規律運動的老年人口,共創活躍健康的樂齡生活。

    四、  提供多元學習課程,增進長輩身心健康。

    五、  營造無年齡歧視之終身學習文化,促進世代交


    參、 課程規劃理念及課程內容說明:

        一、   課程規劃理念

本校課程設計應以「活躍老化、健康樂活」為核心理念,鼓勵內湖地區樂齡學員參與,開創其多元的終身學習管道。

課程以提供抗衰老及健康管理的專業知識,輔以將健康飲食的保健觀念及自主健康管理理念傳達給長輩,強化中高齡者對於老化生活的準備。加強長者運動相關知能,提供各種適合長者的運動課程,傳達規律運動的重要性。

  本校希望能藉辦理樂齡學堂計畫,邀請內湖地區的中高齡長者在學校分享有益身心靈健康的課程與活動,以營造健康和樂的社區氛圍,做同時能增加長者參與社會及服務社會。

    二、 課程內容說明

          (1)    課程內容:分上下學期,一學期15

          (2)    每週三上課,上下學期共83堂課

          (3)    上課前一週以簡訊通知報名此主題的學員上課時間

           預估參與人數

              因場地限制,每期報名人數以三十人為限。


    肆、   上課地點

        文德女中海星一樓樂齡教室


    伍、   總體課程架構圖:

總體課程架構圖


    陸、 預期效益:

    一、  活化空間效益,利用上課時間使用不到的教室,提供校樂齡學堂使用,

    二、  落實終身教育學習:藉由學校所提供的樂齡學習平台,提供校內長者自我表現、同儕互動台,提高長者參與活動機會,達到活躍銀髮生活,終身快樂學習。

    三、  照護樂齡身心靈成長:透過多元課程及講座安排,樂齡成長課程包含身、心、靈三方面,讓所有樂齡夥伴從頭到腳,從內到外更顯閃耀動人,讓長者在生理、心理、社會三方面均可達到健康與適能的狀態。


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