健康與體育學習領域

  
 「健康與體育」建構在「人與自己之生長發育」、「人與人、社會、文化之互動」、「人與自然、面對事物時如何做決定」
三個層面的教育活動,而達成全人健康(total well-being)的課程目標


21世紀是科技高度發展、社會快速變遷、國際關係日益密切的時代。
教育部針對國民教育階段修訂跨世紀的九年一貫新課程,
目的是以人性化、生活化、適性化、統整化與現代化的學習領域教育活動,
傳授基本知識,養成終身學習能力並培養身心充分發展的健全國民與世界公民。
國民教育的最終目標在培養健全的國民,為了因應新世紀的需要,
我們的國民必須要有良好的適能,才能擔負新時代的任務。
美國健康教育體育休閒舞蹈學會(AAHPERD)根據適能(fitness)的觀點,
對健康提出了整體性的概念,認為真正完整的健康應由5個安適狀態(well-being)所構成:


 
                                                1.身體適能(physical fitness):包括瞭解身體發展、身體照顧,發展正向身體活動的態度與能力。
                                                2.情緒適能(emotional fitness):包括思考清晰、情緒穩定、成功的調適壓力,具備自制與自律的能力。
                                                3.社會適能(social fitness):包括關心配偶、家人、鄰居、同事和朋友,積極與他人互動和發展友誼的能力。
                                                4.精神適能(spiritual fitness):包括尋找個人生命的意義,設定人生的目標,擁有愛人與被愛的能力。
                                                5.文化適能(cultural fitness):包括對社區生活改造有貢獻,能關注文化和社會事件與接受公共事物責任的能力。  



最近的公告

  • 簡單的快樂 簡單的運動競賽,啟發學生強健的體魄健康的身心、正確的人生觀及快樂的學習態度!勝利的好球,啟動群體最簡單的快樂與內化激情!學科考試100,你的孩子會如此振臂歡呼激情喊叫嗎?答案可能會,可能只是少數個人內心澎湃然而群體不會如此用力的給你掌聲+尖叫!看似間單的體育活動創造無限大的教育意義別再把孩子往補習班送請鼓勵孩子走出戶外好好的運動暢快地流汗因為人生宛如一場馬拉松沒有健康的身體要如何登上人生勝利組!! 
    張貼者:2014年4月13日 上午9:32葉慶年
  • 體育教育的目標  體育的目標旨在培養學生具備良好的體適能,而不是塑造一個競賽的勝利者去追求「贏」而已。也可以說,受過良好體育薰陶的學生,不論其天分如何,皆應有機會參與身體活動,發展適合其年齡應有的運動技能,是身心健全且健康快樂的,它重視學生的自主學習和個別差異。教師透過良好的課程規劃、教材選擇與教學方法來滿足學生不同的需求,培養學生成為成功的學習者。
    張貼者:2014年4月10日 下午9:14葉慶年
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最近的公告

  • 健康教育的目標 健康教育的目標:(一) 強化健康觀念,以提升實踐健康的生活。(二) 充實健康知識,以提升適應現代生活的壓力。(三) 增進健康態度,以促進健康行為的發展。(四) 培養健康習慣,以奠定全民健康的基礎。(五) 學習健康技能,以有效運用於日常生活中。
    張貼者:2014年5月26日 下午4:03林婦媚
  • 青少年的身體發展 青春期變化時機之社會與文化差異 青春期成熟的速度具有差異性。個體可能出現早熟、適時成熟或晚熟的個別差異現象。導致發育速度的差異乃是因為遺傳基因、社會與文化的差異。 不同的歷史階段,青少年成熟的速度明顯的不同。此種歷史與青少年身體變化之間的關係,謂為世代趨勢(secular trend, 或譯現世的趨勢)。   青春期成熟差異性之意涵 青春期或青春期的時間點對於情緒或認知的功能,存在著較少一致性的直接影響效果,甚至有些並沒有強烈效果。青春期改變或時機的效果受到青少年社會脈絡的影響。   青春期變化導致青少年之健康狀況 1.      青少年具有復原力,他們擁有身體與生理能力去克服困境。 (相對於中年以上的人〔一工無眠, ...
    張貼者:2014年4月11日 上午5:58葉慶年
  • 心肺復甦術 心肺復甦術就是簡稱的CPR(cardio pulmonary resuscitation),當呼吸終止及心跳停頓時,合併使用人工呼吸及心外按摩來進行急救的一種技術。認識心臟與瞭解呼吸作用與血液循環對人體功能的重要性是必要的。心臟分為左右心房及左右心室,由右心房吸入上下腔靜脈自全身運回含二氧化碳之血液經右心室壓出由肺動脈送至肺泡經由透析作用換得含氧之血液再經由肺靜脈送入左心房再進入左心室壓出經大動脈輸送至全身以維持細胞器官組織之生機功能,其中以心臟與腦細胞對氧需要尤殷。C P R的原理:空氣中含百分之八十的氮氣,百分之二十之氧氣其中包括微量之其他氣體而經由人體呼吸再呼出之空氣成分經化驗分析氮氣仍佔約百分之八十 ...
    張貼者:2014年4月10日 下午10:30葉慶年
  • 健康教育的目標 健康教育的目標在於健康行為的實踐。由覺知進而形成一個人的價值觀念,在教學上佔著極重要的分量,尤其以學生為中心的課程所形成的價值觀念,才能真正地影響他們的態度和行為。健康教育已由過去被認為是「剝奪人生樂趣」的一門學科,轉變成為協助學生「解開人生價值結」的澄清過程,且應抱著「如何教比教什麼更重要」的態度來從事教學。
    張貼者:2014年4月11日 上午6:02葉慶年
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葉慶年,
2014年4月10日 下午8:21
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葉慶年,
2014年4月10日 下午10:33
ĉ
葉慶年,
2014年4月10日 下午8:25
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葉慶年,
2014年4月10日 下午10:36
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葉慶年,
2014年4月10日 下午10:35
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葉慶年,
2014年4月10日 下午8:24
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葉慶年,
2014年4月10日 下午8:23
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葉慶年,
2014年4月10日 下午8:23
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葉慶年,
2014年4月10日 下午8:25
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葉慶年,
2014年4月10日 下午8:24
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葉慶年,
2014年4月10日 下午8:26
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